如何测量宫高和腹围从哪里测 (产检为什么要量宫高腹围)

从怀孕开始，孕妈妈就需要开始定期到医院接受检查。自孕中期开始，孕妈妈的产检中均会包含一个项目，就是测量子宫高度和腹围大小。那么，为什么要测量宫高和腹围呢？该如何测量？今天，我们就来了解一下。

宫高 ：是指孕妈妈耻骨联合上缘中点距离子宫底部最高点的长度。

腹围 ：是指孕妈妈经肚脐绕腹部一周的长度。

宫高反应子宫的纵径长度，腹围反应子宫的横径和前后径的大小。

为什么要测量宫高和腹围？

妊娠子宫的增大有一定的规律性，主要表现就是宫高和腹围。 而医生则可以根据孕妈妈的宫高和腹围来判断孕周，了解胎宝宝的生长发育情况，估计胎宝宝的体重等。同时会根据宫高妊娠图曲线来了解胎儿在宫内的发育情况，是否存在发育迟缓、巨大儿或羊水过多等情况，能够及时采取措施予以纠正。

如何测量宫高和腹围？

1.宫高的测量方法 ：

测量前，孕妈妈先排尿，然后平卧于床上，用软尺测量耻骨联合上缘中点至宫底的距离。

孕20周开始，每4周测量1次；

孕28~35周开始，每2周测量1次；

孕36周后，每周测量1次。

记录方式：可将每次测量的结果记录下来或者绘制在妊娠图上，以观察胎宝宝的发育状况。

特别提醒 ：如果发现宫高在2周内没有发生变化，就要做进一步的检查。

宫高正常值表

①宫高值偏高的可能原因

怀过孕的孕妈妈，腹部肌肉可能会比大多数女性更松弛，会使宫高值偏高；

子宫平滑肌瘤；

双胞胎或多胞胎；

羊水过多；

胎宝宝位置较高，在孕妈妈的骨盆上方，可能是臀位宝宝或前置胎盘造成；

宝宝比一般的宝宝大。

②宫高值偏低的可能原因

孕妈妈的个子偏小或有健美的腹肌；

宝宝个头较小，但健康；

宝宝发育不良。

2.腹围的测量方法：

测量前，孕妈妈先排尿，然后平卧于床上，用软尺经肚脐绕腹部一周，即为腹围的长度。

腹围的测量与宫高是同步的，一般从孕16周开始，每周测量1次，测量结果也需要记录下来或者绘制在妊娠图上进行比对。

特别提醒 ：测量腹围时，所用的测量工具不要勒得太紧，且每次测量的松紧度尽量一致。如果发现腹围增长过慢或过快，需要做进一步的检查。

腹围过大的可能情况

①多胎妊娠：如果孕中晚期，孕妈妈的腹围增大程度明显与妊娠月份不符，但增大的速度是循序渐进的，腹部压迫的症状也比较轻，腹围超过100厘米；在腹部的不同部位听诊时，可听到不同速率的胎心音。这种情况一般就可能是双胎或者多胎妊娠。

②巨大儿：妊娠期腹围逐渐增大，到怀孕晚期，孕妈妈腹围增大的程度超过正常的范围，与妊娠月份明显不符，但孕妇压迫症状较轻，脐部的腹围大于100厘米，这时要警惕胎宝宝过大。

学会自我监测

一般在怀孕20周以后，医生就会建议孕妈妈在定期产检的同时，还应做好自我监测，以便随时了解胎宝宝的生长情况，保证胎宝宝的正常发育。

自我监测的方法：测胎动、听胎心及检查子宫底的高度。

特别提醒：如果发现胎动、胎心音或者子宫底的高度出现异常，或与妊娠月份不符，应该及时到医院做进一步的检查，因为这有可能是胎宝宝缺氧、生长受限或存在其他不正常情况的表现。

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来源 |岳然.十月怀胎百科[M].青岛:青岛出版社,2013,11;《健康大讲堂》编委会.妊娠分娩育儿大全书[M].哈尔滨:黑龙江科学技术出版社,2012.3;网络； 部分来源网络，仅作为科普传播素材，非商业用途。若有侵权，请联系删除。

编辑 | 乐乐

编审 | 飘飘