老师：您好，我来自一个单亲家庭，母亲很早就去世了，父亲而且经常追赶着打我，弄得我很自卑，害怕这害怕那，请心理医生帮忙，怎么可以战胜自己，可以像个正常孩子一样。谢谢您
可以理解你此时的心情，由于在成长过程中你缺失了最重要的依恋关系（母亲去世，父亲不亲），没有人可以给你的内心以安全感，所以至今你都带着儿时带来的感觉“害怕这害怕那”。因为小时候我们没有能力应付许多事情，你又没有可以信赖的家人依靠，所以会对即将发生的事情感到害怕，久而久之这便成了你的习惯，即使你已经长大了，可以像大人一样应付了。
对于这些经历，你感到自卑和害怕是很正常的反应。 我想要告诉你，每个人都有自己独特的成长经历，这并不会影响你成为一个优秀的人。重要的是你要相信自己的价值，接纳并爱自己的缺点和不足，并积极对待自己。
你可能认为自己与其他孩子不同，但这并不代表你不正常。你和其他人一样，都有着自己的优点和缺点。你只需要努力克服自己的缺点，变得更加自信和勇敢。
建立自信和勇气的过程可能需要一些时间，但这是值得的。你可以通过一些方法来提升自信和勇气，比如，与他人交流、尝试与陌生人交流、发现自己的闪光点、独立思考和自我心理暗示。你可以关注自己的身体健康、积极探索自己的兴趣和爱好、注重自己的情感健康，让自己的生活更加充实和自信。
最后，我建议你寻找专业的心理医生的帮助。他们可以给你更深入的指导和支持，帮助你更好地处理自己的情绪，改变你对自己的看法，让你变得更加自信和勇敢。无论你面对什么困难，我相信你都可以克服，成长为一个勇敢、自信的人。