看完《心理治疗入门》这本书的最大感受是,心理治疗师真是项高危工作——凝视深渊且极有可能跌入深渊,真不是随随便便说几句“我懂你,我理解你,我替你感到难过……”就可以敷衍了事的。

开始我以为这本书是教人怎么进行心理治疗的。
其实并不是,此书源于作者河合隼雄主编八卷本《讲座 心理治疗》时为各卷写的概论,作者通过讲述意象、身体、过渡礼仪、故事、因果律、移情和反移情、个性以及个人与社会这八大主题,构建了一个荣格派心理治疗体系。
对于想深入了解荣格派心理治疗的朋友来说,此书能起到一个很好的索引作用。

而对于像我这样单纯对内心世界感兴趣的人来说,此书可以引发思考。
比如作者对“故事”的解读,书中讲到“每个时代、每种文化背景都有相应的流行故事。而且,很多人因视它们为标准或理想而痛苦。”
作者例举了一种流行故事——“无论怎样的孩子,只要努力,都可以进入一流大学,毕业后都可以进入一流企业……”
看到这段时,我心里咯噔一下,“天啊,我就是这样想的呀”。
之前从来没想过自己为什么会这样想,还觉得这是求上进的自然表现。
现在看来,我是被时代潮流裹挟而不自知而已,从来没问问自己,这样的生活模式,是自己真心想要的吗?

作者随后又说到,“父母们可以期待孩子上演这样的幸福故事,但如果期待变强制,孩子身上的负担就重了。”
每个时代都有天生适合上演流行故事的人,这些人是幸运儿。
还有些人,会因为自己不符合“流行故事”的标准而产生自卑或自我评价过低。
“于是这些人便来到了心理治疗室。”

作者说,心理治疗师的作用,就是帮助这些来访者创作属于自己的独特故事,用荣格派的说法就是——自性实现。
自性实现的核心在于,顺应个人的天性发展。
没有固定的标准,没有统一的路径,每个人都有属于自己的那条路。
书中的“科学思维”、“过渡礼仪”、“身体意象”这些方面,也让我深受震撼,这里就不一一展开说了。
总之,推荐大家看看河合隼雄的书——任何一本。