【来自妈妈帮用户@乐乐(‘ε’)麻麻】

老牛舐犊是养育、母爱的天性，乌鸦反哺是孝顺、感恩的天性。

而我对宝宝的天性，就是在他还脆弱的时候，给他最好的抵抗力，尽自己的所能给他37度的母爱！

[宝宝年龄]:1岁5个月

[母乳时间]：17个月

[母乳方式]：全母乳

[挑战项目]：感觉我既不是最美的母乳妈妈，也不是最高产的母乳妈妈，母乳过程也不艰难曲折，如果非要我说一个的话，我觉得我是最幸运的母乳妈妈。

先说一下孕期，孕早期的时候，我的泌乳素比标准值要高，医生就跟我说，这种情况好也不好，好的是泌乳素高，相对产后奶水要多一点。不好的是泌乳素高了有流产的风险。后来抽血复查几次，每次都是高一点，不是很多，所以我也就放心了。

开奶

我是剖宫产的，由于产前就有初乳，宝宝生完以后，过了六个小时可以翻身了，我就让老公把宝宝抱过来吸看看，一开始没有经验，加上刀口疼，宝宝吸了几次也吸不到。

第二天，护士过来把宝宝抱到我的身边，说没奶也要让宝宝多吸吸，帮助早点下奶和促进子宫收缩。夜里的时候，宝宝饿了，我让老公抱到我边上，由于磨合了几次，能躺着让宝宝含着乳头了，他的人小小的，可是劲好大，吸了一会，我居然能听到他的吞咽声，没过多久，不知道是吃饱了还是累着了，睡着了。

刚开始下奶，乳腺还不是很通畅，所以不能喝油腻的荤汤，我喝的比较多的是丝瓜鸡蛋汤，青菜豆腐汤，还有白开水。

奶结

奶水下来以后，开始涨奶，白天还好，晚上睡觉的时候，侧着喂宝宝，睡着以后忘了翻身，压到了左边的乳房，第二天肿了好大一块，我按照医院教的手法又拍又揉的，肿块是没有了，当时不知道要把奶水挤出来，所以晚上肿的更大，让宝宝吸也吸不出来，吸奶器也吸不出来，热敷、冰敷、冰的卷心菜敷都用了，还是有硬块，疼的不能碰，第二天故意拉长点时间喂宝宝，宝宝饿了就让他吃左边不通的这个，可能是宝宝饿了用的劲大，吸了几下出奶了，瞬间就感觉没那么疼了，宝宝吃完，感觉乳房软软的，也没什么硬块。

乳头破裂

左边的奶水没有右边的多也就算了，还老是搞事情，状况不断。由于乳头短，一个星期左右破皮流血还硬硬的，每次喂奶都是咬紧牙关，头上冒汗。喂完以后再挤一点奶水涂上，差不多一个月的时候才好。后来才知道可以用乳头膏或者用煮熟的蛋黄炒出油涂在上面。

好了以后没多久，乳房胀痛有肿块，看到乳头有白点，我感觉用针太疼了，就把牙签消一下毒，然后用牙签挑开，把堵住的奶水挤出来，乳房不怎么疼，肿块也消失了。

宝宝出生母乳到现在，除了没有供需平衡的时候，每天夜里痛苦的起来挤奶之外，我觉得我还是挺顺利的，没有请过通乳师，没有乳腺炎，基本都是小问题自己就解决了。

所以也总结了一点小经验，仅供参考啊。

1.关于下奶

准备母乳喂养应该从孕期开始，按摩乳房，疏通乳腺，让宝宝多吮吸，刺激乳房泌乳。哺乳前不用过分擦拭或消毒乳头。

产后一周，乳房虽然下奶了，可是奶水很多很涨，也有可能乳腺不是很通畅，最好不要喝很补的油腻的荤汤，喝点清淡的素汤，等乳腺完全通了，或者产后第二周以后，才可以喝下奶汤。本人偶尔喝点鱼汤，猪腰汤，听别人说喝椰汁下奶也偶尔喝一两瓶，不知道跟这些有没有关系，反正奶水挺多的。具体多少我没有计算过，不过我家宝宝吃完一边的时候，用手动吸奶器吸了五分钟左右200ml，另一边没有吸。

主要我家宝宝吃的多，一天基本都是在吃奶，碰到猛涨期的时候，乳房都有被吸空了的感觉，所以我觉得要想奶水多，还是要宝宝多吸。另外温馨的环境，保持心情愉快还有家人、朋友的鼓励也是非常重要的。

2关于奶结

虽然别人都说要冷敷或者卷心菜放冰箱冰过了敷在肿块处，但是我冷敷就减轻点疼别的没什么作用，我每次都是用自己能接受的温度热敷，然后自己挤或者宝宝吸，通了以后把奶水挤出来就好了，也许是每个人有每个人的方法，只要适合自己的就是最好的。

3哺乳姿势

正确的哺乳姿势是宝宝跟妈妈胸贴胸，腹贴腹，宝宝侧向自己，嘴巴和乳头水平。宝宝张嘴的时候，让宝宝含住大部分乳晕，这样不仅乳头不会疼，还能有利于乳汁的分泌。

4关于大小奶

我的乳房怀孕之前就有点差别，怀孕以后也不是很明显，生完以后就很明显了，不知道是不是左边堵过奶水少的原因。所以每次侧重喂左边小的，每次宝宝吃一边都吃不完，所以左边喂两次，右边喂一次，涨奶就吸奶器吸出来，四个多月奶水供需平衡以后不涨也不用挤了，现在两边乳房看起来差不多，不是很明显。

说到奶水供需平衡，就是突然有一天你发现，两边乳房不涨奶、软软的，但是宝宝吃的时候有奶水、有奶阵，这就是奶水供需平衡了。

5关于夜奶

之前我也是很纠结宝宝夜奶的问题，后来看到妈妈帮母乳喂养的门诊医生直播，终于不再纠结这个问题了，医生说，母乳不含糖分，不会引起宝宝蛀牙，宝宝吃夜奶，要了解宝宝是生理需要（饿的）还是心理（安全感）需要，如果是饿的，晚上那顿可以把宝宝喂饱了试试会不会缓解夜里的哭闹，如果没有安全感，平时要多抱抱宝宝，多安慰鼓励宝宝，给宝宝更多的安全感。其实夜奶除了妈妈会累一点之外，别的没有什么不好的。

6宝宝咬乳头

在宝宝刚长牙的时候，给他买了牙胶来缓解牙龈的肿、痒，所以一开始还好，咬的也不是很疼，还能忍受。

长到第六颗牙的时候，咬的我受不了，有一次都发生流血事件了，所以我明确的跟他说，宝宝，你咬妈妈很疼的，疼了以后就没有奶水吃了。不知道他是不是听懂了，好长时间都不咬了。

长第八颗牙的时候，又开始咬我，我二话不说抓起他的小手就咬，把他咬疼了但是又不是很用劲，他哭了看着我，我看着没表情他不说话，他不哭了过来拉我的手，以后再没有咬过我。后来长牙的时候，偶尔也想咬我，偷偷看我一眼，我看着他不说话，他就不咬了。

宝宝咬你的时候，忍不住也要忍，千万不要大声叫或者有别的表情，不然他会以为很好玩或者你在跟他玩，他后果就会很疼了

7奶水够不够

奶水的多少，跟你的乳房大小没有关系，不一定你的乳房大就有奶，乳房小就没奶。是看你的乳腺有多少，通不通畅。

奶水够不够，宝宝有没有吃饱是看宝宝每次吃奶有没有吞咽声，每天最少尿湿4-6片尿不湿，每次喝完奶能睡一到两个小时。

奶水有没有营养不是看母乳的颜色，母乳的浓还是淡，是记录宝宝的生长曲线，看他的身高体重有没有达标。

我家宝宝全母乳到现在17个多月，目前还在母乳，前一段时间我一直在纠结，由于宝宝不肯吃辅食，吃母乳比较多，我跟老公商量要不要给宝宝断奶，后来因为夏天天热，打算过了夏天断奶，也是看到妈妈帮专家的直播打消了这个念头，她说宝宝本来就不肯吃饭，再断了母乳就更没有抵抗力了，不是要断奶的问题，是要调整吃奶的时间，减少母乳次数，拉长时间，丰富辅食的品种、式样，让宝宝多运动，这样一段时间，现在宝宝母乳吃的少了，辅食比之前吃的多了。

对于母乳喂养，要有信心，每天催眠着自己，我有奶，我有奶……即使每次被堵奶、涨奶摧残的痛不欲生，即使每次半夜被夜奶折磨的直哼哼，也不退缩，不胆怯，只要看到怀里那张满足的小脸，就是对自己最好的嘉奖，就是享受，就是幸福！

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