人体是由无数细胞构成的，蛋白质便是其中的主要成分，是胎儿生长发育不可缺少的物质原料，怀孕期间的女性为了满足自身健康的需求、胎盘生长的需求及胎儿健康成长发育的需求，而对蛋白质的需求量大大增加。下面小编就和大家一起看一看蛋白质的作用及孕期蛋白质含量不足的危害。
一、蛋白质的生理作用
（1）构成组织与修补组织：蛋白质是构成人体细胞、组织和器官的主要物质材料，维持着人类的基本活动及新陈代谢，修复受损的组织器官，维持其正常的功能与活动。
（2）调节机体功能：蛋白质是生命的物质基础，是维持人体正常生理功能不可缺少的重要物质。它可以生成人体所需的各种酶，调节生长代谢的各种激素以及许多有免疫功能的抗体等，维持体内酸碱电解质及水分的平衡。
（3）能量供给：日常饮食中，我们摄取的蛋白质会化作能量，供给人体，维持人体的正常生命活动。由此可见，在生命活动过程中蛋白质是无处不存在，而且具有多种生理功能，是人体所必需的重要营养素之一。
二、蛋白质缺乏的危害
（1）对孕妇的危害
蛋白质是构成人体的三大基本物质之一。如果孕妇体内蛋白质含量不足，会出现营养不良、抵抗力低下、无精打采，食欲不振、睡眠不安、内分泌紊乱甚至出现低蛋白血症、贫血及各种机会性感染；分娩时易难产、产后身体恢复极差；产后乳汁不足或不通，易出现各种产后感染性疾病，如，产后伤口感染、产后尿路感染等。严重威胁了女性的健康。
（2）对胎宝宝的影响
孕期蛋白质缺乏对胎宝宝的影响是不可估量的，胎儿的生长发育离不开蛋白质。首先胎宝宝需要蛋白质来构成自己身体的各重要的组织器官，如肝、肾、脑、心、肠胃等。人体的一切器官、细胞、肌肉、体液、骨骼、皮肤、毛发等都必须蛋白质的参与合成，因此，蛋白质是胎儿生长发育的最基本物质。如果宝宝缺乏蛋白质就会造成以上的组织、器官分化不完全，发育障碍，出现流产、早产、胎死宫内及严重的先天性缺陷。
所以，孕期补充足够的蛋白质很重要，足量优质的蛋白质可有效保证母亲的健康，也给宝宝一个健全、健康的体魄。
参考文献：
1. 王丽茹，李兴春编著,孕期营养一点通,中国人口出版社,2009.08,第13页
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