每次带孩子去打疫苗，防疫站里都是哭声一片。有的孩子刚一踏进防疫站的大门就开始哭，有的孩子打完针以后还没完没了的哭。

其实，孩子如果打完针因为疼痛短暂的哭一下，并没有什么大不了，宣泄一下情绪也很正常。但是如果还没打针就开始哭或者打完了还没完没了的哭，那就说明孩子对于打针这件事的心理恐惧已经超过了疼痛本身，需要家长关注一下，缓解孩子的心理压力。

一、面对孩子哭闹，这些做法不可取！

1、物质诱惑

这是家长最常用的一种方式了。“宝贝，一会儿打针如果你不哭的话，妈妈就带你去买个机器人”。

物质奖励作为一种最直接、最简单的安抚方法，在孩子小的时候很管用。但是你会发现，随着孩子慢慢长大，这种方法的效果越来越差，为什么呢？

《PET父母效能训练》中指出，物质奖励能起作用的前提是，你的物质奖励要对孩子有吸引力。随着孩子认知水平越来越高，很多时候父母给予的物质奖励并不符合他们的需求，因此也就失去了吸引力。

而且物质奖励最大的弊端是，让孩子逐渐失去内驱力。比如家长承诺孩子考试得100分，那么就可以买一台游戏机，孩子努力的目标就是得到游戏机，而不是享受学习的乐趣。

所以，在孩子小的时候，父母如果不注重孩子的心理层面的需求和引导，图方便图省事，用物质奖励来诱惑，那会给孩子将来的教育留下很多麻烦。

2、言语欺骗

“打针一点儿都不疼”，是90%的家长都说过的一句话。孩子进防疫站就哭，明显他已经知道打针是会疼的，已经有了条件反射，家长还要欺骗孩子打针一点都不疼，这种欺骗没有照顾到孩子的情绪和感受，会进一步加剧孩子的不安全感，对于孩子认知的发展也极为不利。

随着孩子长大，认知发展的过程中，如果他亲身的认知体验和家长告知的认知经验一致，会促进孩子认知的发展，但是，如果二者出现了不一致甚至是矛盾，就会让孩子产生认知混乱，甚至陷入自我怀疑，对孩子认知能力和性格的发展都是不利的。

所以对于家长来说，无论出于何种目的，给孩子提供真实、准确的消息都是非常必要的。

3、冷漠淡定

还有一种家长是冷漠淡定型，别想用哭来要挟我。所以经常看到父母对孩子说，你哭吧，哭够了我们走。于是孩子在一旁嚎啕大哭，家长在一旁淡定的玩着手机。

正面管教提倡“温柔而坚定”，面对孩子的无理要求，我们可以坚持原则不被孩子哭闹妥协，但是过程一定要是温柔的。即使不能满足孩子的要求，也要让孩子知道我们是爱他的。

很多时候，孩子打完针只是觉得有点小委屈。家长抱抱孩子，告诉他，妈妈知道你心里有点不舒服，可能有点疼，你想哭就哭一下吧。然后抱着他让他尽情释放一下。同样是让孩子哭，这前后的效果大不一样。

4、无谓比较

“别哭了，你看那个*弟弟小**比你小，人家打针都不哭。”家长们还喜欢用的一招就是对比，特别是和更小的孩子比，本意是想激励孩子，但是效果往往适得其反。在公共场合，当众比较，会让孩子产生羞愧和内疚的感觉，觉得自己被贬低，内心更委屈。

二、对症下药，才能有效缓解孩子的恐惧

要缓解孩子打针的恐惧，我们还是得剖析一下孩子害怕打针的原因。仔细分析，无非有这几点：单纯就是因为害怕疼痛产生条件反射；打针过程中情绪没有得到充分照顾，留下了不好的体验记忆；父母在家经常用医生来吓唬孩子，孩子对医生产生了恐惧；展示脆弱，寻求父母安慰。

家长可以仔细的分析一下，自己的孩子恐惧打针的原因到底是什么，然后可以对症下药。

1、给孩子讲明打针的原因和感受

不要觉得孩子小什么都不懂就省略这一步。我们应该告诉孩子，之所以去打针，是为了打跑病菌、保证健康。当然家长可以发挥聪明才智，用孩子喜欢的故事的形式来告知。

同时要如实告知孩子打针的感受，确实会疼一下，但是疼一下就不疼了。孩子心中有了准备，并且与自我认知一致，就会极大地降低孩子内心的恐惧。

2、不要随便用医生恐吓孩子

“再不听话，就让医生叔叔给你打针”和“再不听话就让警察叔叔给你带走”一样，都是非常不可取的。前几天金华市发生交通事故，一位路过的家长指着小孩问交警“小孩不乖你们要不要抓走？”直接被警察怼了回去。

简单粗暴的恐吓，虽然短时间内会有效，但是却会在孩子心中留下关于医生、警察的恐怖印象，遇到坏人不敢寻求警察帮助、身体有恙不敢去医院治疗，成为很多孩子一生的心理阴影。

孩子不听话，多半是需求没有得到满足，这个时候其实是密切亲子关系的好时机，家长要做的是去了解孩子内心的需求，寻找合适的方式满足孩子的需求，而不是简单的恐吓。

3、充分照顾孩子的情绪，允许孩子脆弱

几岁的孩子，哭一哭也没什么，我们不需要让孩子什么情况下都不能哭，哭是有效缓解焦虑和压力的方法。可以告诉孩子，如果疼和难受就哭一哭也没关系的。家长给予足够的宽容，孩子内心没有压力，反而会更坚强。

4、打完针进行正向强化

要努力找到孩子的闪光点并强化，比如孩子打针没哭，就要郑重的表扬孩子，“宝宝，是不是打针就是疼一下就不疼啦，今天打针没哭，非常勇敢，妈妈给你点赞”。如果孩子哭了也没关系，总能找到孩子的优点，比如比上次哭的时间短、没有乱动等等。

三、绘本引导，最简单高效的方式

对于低龄宝宝来说，绘本是最有效的引导方式。买过很多关于打针的绘本，经过实测，最推荐的是《你好，安东医生》系列。

《你好，安东医生》系列绘本共有三本，《你好，安东医生》、《你好，安东医生出诊记》、《你好，安东医生，宝宝出生了》。之所以强烈推荐这一套，主要是因为以下几点。

1、诙谐幽默，情节生动。

呆萌的安东医生用各种方式给各种各样的动物治病，给公鸡吃药、给老虎打针、用绳子给鳄鱼治疗下巴脱臼等等，每一个都能让孩子哈哈大笑，让医生在孩子心中的形象不再那么严肃，用一种生动的方式加深了孩子对医生的理解。

2、互相帮助，温馨有爱 。

除了安东医生给动物们治病，动物们也用自己的方式关心着安东医生，安东医生晕倒，小动物们互相合作给安东医生做早餐、给安东医生准备生日惊喜等等。这套绘本传递出的互相的爱与关心，可以给孩子生动的启发。

3、动物形象，吸引孩子。

没有不喜欢动物的小朋友，这套绘本塑造了各种各样可爱、个性鲜明的动物，对孩子非常有吸引力。

当然，并不是说给孩子读完绘本，孩子自己就知道如何面对打针了。绘本要发挥作用，家长的引导一样重要。

1、精读绘本，设想情境。

让孩子充分理解绘本，并在此基础上，可以和孩子讨论，如果我们去打针，医生就像安东医生一样，你就像书里的小老虎一样，对不对？其实就是预设情境，给孩子做好心理铺垫，让孩子面对熟悉的情境更加从容。

2、巧妙引导，角色扮演。

“今天我们要去找安东医生看病啦，你是小老虎好不好？我们去看看能不能碰到其他小动物呀，你想想要怎么跟小动物们打招呼呀？”家长发挥戏精本色，让孩子开心的接受角色扮演，把讲故事的本领发挥到极致。

3、随时随地的鼓励和正向强化。

“宝宝可以自己去安东医生的门口排队吗？”“哇，这么多小朋友，只有你自己在主动排队啊！”家长抱着一种非常自然的心态去鼓励孩子和认可孩子，针对孩子的具体行为进行表扬，效果往往非常好。

我们不要求孩子无谓的坚强，当然也不能无视孩子内心的恐惧，家长多引导，让孩子坦然面对打针这件事吧！