立夏过去了，夏天就在眼前，来一个甜甜的西瓜能感受难得的清凉。但是有些人吃完西瓜之后会腹胀腹泻是怎么回事呢？
在中医里，西瓜被认为是清热、解暑、利尿的佳品。但是西瓜并非人人皆宜，体质偏弱，肠胃虚寒，肾功能不全等人群吃西瓜的时候应慎重，最好不要吃冰镇的。
贮藏时，可放在冰箱冷藏室的最下层，温度大约是8-10℃，拿出后在室温下放置一会再吃，此时口味最好，每次吃的量以一两块为宜。如果食量过多，腹泻情况自然就会出现了。
2、与西瓜的接触物品有细菌
通常普遍家里厨房都是一个砧板，在上面既切生肉类，又切水果蔬菜，反正只要有需要切的都在一个砧板上面进行就好了。
而这样大杂烩没有进行分类，并且砧板相对菜刀而言清洗消毒的次数也比较少的情况下，细菌自然而然就侵入其中。对于胃肠道功能较弱的人，吃了沾到细菌的食物，当然更容易拉肚子。
3、剩下的西瓜没做好保鲜措施
吃瓜群众看到这些又红又甜的西瓜难免有时候会买多吃不完，吃不完的西瓜往往只能放进冰箱。而冰箱里面的食物种类较多，如果没有做好保鲜措施，很容易串味，并且口感都不会很好。
有的西瓜甚至冰了几天，时间太久等再吃的时候就容易腹泻。吃不掉的西瓜，要及时用保鲜膜密封起来，放入干净卫生的冰箱冷藏，保存时间不宜超过24小时，冷藏过后的西瓜在室温中存放一段时间再食用。
腹泻怎么办
拉肚子饮食非常重要，拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的，应该吃一些比较容易消化的食物。拉肚子，不要吃过油、过冷、过辣的食物，饮食应该清淡为主。
拉肚子可以喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。
“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
拉肚子可以吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。
但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。