不知道大家如何看待“工作”这个事情，在我们眼中，有的人积极主动，阳光开朗，行动非常高效；但是也有的人进展迟缓、被动听命，没有半点儿工作热情。是不是认为这只是个人的态度问题呢？如果只是这么以为，那就真是too young too simple。
工作太多？歇会儿再做吧……
工作太繁？我不知道从哪儿开始……
总觉得别人比你干得少？开始抱怨不公平……
这些想法就像海妖塞壬的歌声，一旦听见就无法自拔惹。再从表象之后看一下本质，你的这些想法抱怨神马的一定是有一个认知想蔓藤一样深深缠绕在你的心里，只是你自己不自知。
那么，就让我们来做一个小测试吧：
「工作必须找到状态，工作的环境必须近乎于理想」
「我只有在自己想工作的时候才能工作」
「要么不做，要做就必须做到最好」
「我必须领先于他人，把一切事情都纳入掌控中，不能有瑕疵，否则我就会失去所有机会」
如果这些想法常常在你的小脑袋盘旋的话，很高兴告诉你，你已经是一个重度拖延症患者了。
千年以前我们伟大的神医扁鹊在给蔡桓公治病的时候就说过这么一段流传千古的话“疾在腠理,汤熨之所及也；在肌肤,针石之所及也；在肠胃,火齐之所及也；在骨髓,司命之所属,无奈何也。”所以这个故事告诉我们：是病，得治！
可是怎么治呢？神通广大的网友们总是会相处各种奇招……
怎么大家都对自己那么狠呢？！来看看专业人士是怎么分析傲娇的人类为何总被拖延症羁绊的吧：拖延症是因为懒惰吗？ 不是。因为害怕夜长梦多，所以进化过程中人们形成了为了眼前利益放弃长远利益的倾向。为了一时的小快乐，人们宁愿把苦差事拖拖拖。感性的文艺青年总给人留下拖延的刻板印象，总是追求利益最大化的死理性派就很少受到拖延症的骚扰。
知乎上有一条关于“如何治疗拖延症”的帖子，排名第一的回答获得了1129个赞，帖子里把人类的大脑做了一个非常形象的比喻，一个是接近“真实的我”我们称呼它为Albert，另一个就像一条任性的叫REX小蛇，而有时候我们的行为就很容易被小蛇REX操作，犯懒、拖延也就成了我们的习惯之一，你看似很理性地做了个决定，但是为什么却执行不了。事实是你每天做决定的是小蛇Rex，而他远没有那么成熟。
想象一下，你要说服一个小孩子按照你的意愿去做事。如果是很简单的事，只要表明你的权威就可以了，但是如果他不想这么做，他根本不会听你的，那你只能诱惑他。
忘掉逻辑：当你决定做某事的时候，逻辑和理性没有任何帮助。你内心的小蛇可能平静、害怕，或者兴奋。但是他不会说话，你也没法和他讲道理。
舒服很重要：如果你又累又饿或者很压抑，小蛇会反抗。如果你没照顾好自己，他会哀嚎，尖叫，拒绝你那些该死的决定。他想要的是：吃，睡，玩儿。
营养原则：建立正面激励和负面惩罚。如果你想让一个小孩儿吃蔬菜，不要先给他甜点。奖励自己的成功，惩罚自己的失败。还有一个传统的做法是设立一个公共的目标，或者进入团队工作，这样可以影响Rex。
煽动情绪：你头脑中的小蛇会对情绪做出回应，这是他的语言。所以，让你自己紧张、恐惧。有煽动性的话语、电影、文章都会起作用。我用的是音乐（一个我把它叫做“音乐征服世界”的*放播**列表）。把完成的喜悦和失败的挫折画下来，使它生动得足够震撼你。我们用同样的把戏对付孩子：“好好刷牙，不然你的牙齿会掉光”。
强制开始：你所要做的最重要的事是立刻开始。Rex的本能是拒绝改变，一旦你开始做什么事情，这些本性就开始拖你的后腿。如果有足够的时间，你甚至可以说服Rex做他讨厌的事情。同样的道理，我们强迫孩子们上学或者学钢琴。
改变环境：Rex目光短浅而且不太聪明。如果他看见Facebook的按钮，他肯定想去点。这就像你在一个孩子睡前给他看了一个很棒的电视节目的开头。制造一个不容易分心的环境：退出即时通讯，关掉推送通知，关掉电子邮件。把工作和娱乐的环境分开，并且最好把电脑隔离开。
当你知道应该追寻什么，你就会开始认识它的模式并且控制它。
你的头脑中有个任性而冲动的小孩儿，很不幸他还掌握着方向盘。如果你是个好父母，他会按照你说的做，而且把你服务好。你所要做的，是记住谁该做主。