控糖不二法门。
糖人控糖抓住一点，血糖要不合格都很难。哈喽大家好，我是宫姐。最近太多的打针吃药的糖尿病病人给我留言私信特别的多，但是我觉得我有资格回答为什么我4年的药物，27年的胰岛素，这31年的经验足够给大家分享怎么把血糖控好。
31年的打针吃药控糖和两年的低碳控糖，其实控糖是有共同点的，就是抓住这一点，血糖值一定是相对好看的。记住，特别重要的就是餐后血糖。大家如果打针吃药的人就应该明白了，医生给了你的药量了，就得要这个药量和吃的食物是匹配的。什么叫匹配？就是餐后血糖合格。
粉丝留言就说早上空腹8点多，一天两餐，下午3点以后就不吃饭了。现在吃的二甲双胍和米格列醇，各两片与饭同吃，也尝试过一天一餐，只吃中餐，可是早上测空腹血糖11，所以就不敢了。他就没有明白空腹血糖高，餐后血糖是多少。
再有一个，并不是空腹血糖高就变成一日一餐就正常了。如果餐后控制的很好，空腹控制的不好，还就得要找医生。你说我现在这样吃饭，这样吃药，空腹血糖降不下来，找医生什么地方改？还说是必须吃西药吗？不知道，西药吃久了能不能停下来？血糖都没控制好还先想着停下来，可以停下来。
比如不打针不吃药，就像我一样，现在已经是26个月不打针不吃药了，也可以像我这样，这两年多的视频也可以去看，先去学习。然后我就问他，仅仅吃药还是在打胰岛素？他说才吃药打胰岛素半个月，之前不知道血糖高，现在不敢停药，血糖10左右下不来。
医生让你吃药打针，那就认认真真的吃药打针。在这个过程当中，一定把医生给你的药量，和你吃的饭匹配。重点就一点餐后血糖，你把餐后血糖稳稳的控制在7.8以下，空腹再高就找医生去解决。
低碳控糖，只要你按照低碳控糖的原则去吃饭，餐后血糖都合格，但是它的特点就是空腹血糖高。所以你说低碳控糖和打针吃药控糖，到今年我33年了，我就摸索出经验，就是把死了餐二血糖，打针吃药控糖就不要过7.8。我觉得低碳控糖很难说的，这个餐后血糖超过7.8的，我觉得很少，很迷茫不知道怎么办，求宫姐指点。
现在除了控制饮食加运动，还要一直吃药打胰岛素吗？只要你是糖尿病病人，饮食加运动加药物，或者是低碳饮食加运动，是永远的事。这个视频对于低碳控糖的人也好，对于吃药打针控糖的人也好，都是受用的，你就抓住餐后血糖。
低碳控糖和打针吃药控糖，运动上有很大的区别。像我，不管是吃药的时候还打胰岛素的时候，我就是轻微的一运动，血糖立刻就下来。低碳控糖，我不打针不吃药了，你运动运动运动的累的我都不行。血糖下来的并不多。
我认为今天我表达的非常清楚了，如果你不清楚，可以评论区留言，点赞关注，评论转发收藏，拜拜。