作为刚生完宝宝的孕妈来说，最让人心烦的事情莫过于哄睡了。相信不少新手妈妈都遇到过这个问题，宝宝抱在手上睡得好好的，怎么一放到床上就开始哭闹了呢？这时候有些长辈就会出主意，让宝宝哭一会就好了，不能养成抱在手上睡觉的坏习惯。
现在的家庭大多都只有一个宝宝，含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了，怎么忍心让宝宝一直哭闹呢？其实想要让宝宝有一个安心的睡眠，首先我们需要了解宝宝究竟为什么会哭。
没吃饱
宝宝的世界很简单，除了吃喝拉撒就没有别的事情了，因此宝宝哭很有可能是因为没吃饱。特别是对于刚出生的宝宝来说，一般嘴巴的吸力还比较小，所以喝起奶来也很费力，经常会出现喝着喝着就睡着的情况。但是宝妈们要仔细观察，宝宝究竟是真的睡着了，还是喝累了休息一会。如果把宝宝放在床上，发现他没一会就哭了，很有可能是还没吃饱。所以宝妈要确认宝宝已经吃饱了再放下，不然反反复复不仅消耗宝妈的精力，也会让宝宝睡不安稳。
给宝妈的建议是给宝宝喂奶要养成良好的习惯，尽量避免零食奶，宝宝真的饿的时候再喂，并且尽可能隔三小时喂一次。
没拍嗝
新手妈妈照顾宝宝没经验，哄睡的方法大多只有一种——喂奶。妈妈们可知道不管是通过母乳喂奶，还是奶瓶喂奶，宝宝在喝奶的时候都会吞下一些气体，肚子还有气的宝宝怎么会睡的舒服呢？当然一下子就醒了。所以宝妈们不能偷懒，在喂饱宝宝后，要把宝宝的嗝拍出来，这样宝宝才可以睡个踏实的好觉哦。
惊跳
惊跳在学术上被叫做“莫罗氏反射”，分为两种类型——“突然的声音”和“感觉到下坠”。其实这两种情况不止会在宝宝身上发生，成人睡觉的时候也经常会出现惊跳，这是一种很正常的生理现象。
为了避免宝宝因为突然的声音出现惊跳，可以在平时给宝宝放白噪音，也就是声音频率在0——20KHZ之间的，并且要保持均匀，这种声音在人听来就是沙沙声，保持环境一直有声音，就可以避免宝宝突然的声音吓到。很多妈妈会觉得这会不会对宝宝的听力产生影响，其实大可不必担心，宝宝在妈妈肚子里的时候听到的噪音可比这个多多了。
宝宝抱在手里哄睡之后，放下的时候会由于突然的下坠惊醒。这时候宝妈们就要学习怎么放下宝宝了。在放下的时候，不要让宝宝的头先着床，同时尽可能侧着放下，然后让宝宝躺平，最后还有一点，放宝宝一定要尽量慢哦。
缺乏安全感
这和惊跳有一定的区别。新生宝宝刚刚从安全感十足的子宫中出现，面对这个陌生的世界，会有不适应、害怕。宝宝会很依赖有束缚感的环境，睡着的时候明明是在妈妈怀里的，怎么一醒来就在空荡荡的床上了，当然得哭了！
因此宝妈们可以试着给宝宝打包裹，一般包裹之后宝宝睡觉的时间就会变久。如果宝宝不愿意打包裹，也可以试着用两个枕头夹着身体，也可以起到一样的效果。