宝宝不爱吃饭怎么办？
宝宝不爱吃饭偏食、挑食的现象比较常见，这让家长很是头疼。宝宝不爱吃饭偏食、挑食的原因：
·1、饮食太过单一。有的宝宝每天的饭菜比较单一，这样会导致两个问题：
→第一个是不太容易接受新的食物，造成偏食、挑食的习惯；
→第二个是容易导致厌食；
→第二个是辅食添加不合理。辅食添加太晚，比如8个月后才添加辅食或者辅食性状不符合宝宝月龄，比如1岁了还在吃软糊状食物，这些做法会导致宝宝咀嚼、吞咽功能得不到充分锻炼，以致宝宝不愿意尝试难咀嚼的食物，自然也就不爱吃饭了。
·3、强迫进食。有些家长希望宝宝多吃一点，总是会多喂几口，也不管宝宝愿不愿意吃，这样会导致宝宝过量进食、损伤脾胃从而厌食、拒食。
·4、平时口味太重。有些家庭平时饭菜的口味比较重，这样会导致宝宝不愿意吃清淡的饭菜。
·5、运动太少。平时运动较少，身体消耗得少就不容易产生饥饿感，自然吃的少。
·6、零食吃太多。有的宝宝零食不断，嘴不停，胃不闲，这样自然就吃不下饭菜了。
·7、进食环境不好。在嘈杂的环境中进食或者边吃饭边看电视，这样会导致宝宝注意力被分散，从而不能专心吃饭。
·8、缺乏微量元素。宝宝身体缺乏微量元素是会影响食欲的，比如缺锌会导致厌食。如果宝宝挑食、厌食，个子也比同龄孩子矮小，最好去医院检查一下。
·9、宝宝生病了。宝宝生病身体不舒服也会导致不爱吃饭，比如口腔溃疡、鹅口疮、疱疹性咽峡炎、化脓性扁桃体炎、急性胃肠炎、消化不良、积食等。如果宝宝厌食的同时还出现精神异常，家长要及时带宝宝就医。
宝宝不爱吃饭偏食、挑食不是一朝一夕形成的，有时大人也有做得不好的地方，家长要以身作则带头引导宝宝养成良好的饮食习惯。遇到宝宝不吃饭的时候家长要耐心引导，不要对宝宝发脾气，否则容易产生逆反心理。