最近，妈妈看到莹莹总是在家闷闷不乐，想带莹莹和朋友的孩子去露营放松一下，但莹莹无论如何都不肯出去。他妈妈奇怪地问：“你不是一直说你在家闷，想和一些朋友出去吗？”莹莹低着头，眼睛都红了，抬手说道：“我不敢去，我觉得他们不喜欢我……” 莹莹说完这句话，妈妈就想起来，这六个月来，她的孩子似乎越来越不愿意与人交往了。我以为莹莹从小就是一个内向的人，但现在他到了青春期就变得害羞了。但现在看来，莹莹的情况已经影响了他的学业以及与朋友的日常交往。最后，在母亲的陪同下，莹莹来到了精神科门诊，被诊断出患有社交焦虑症，并开始接受系统的心理和药物治疗。 社交焦虑障碍，也称为社交恐惧症，是最常见的精神障碍之一，通常发生在青春期中期。这种疾病不仅仅是人们有时开玩笑那样不喜欢与人交往，而是过度害怕在社交或表演场合受到别人的审视，害怕对自己的批评和负面评价。有些人会在社交活动前几小时甚至几天产生预期性焦虑，并尽力避免参加社交活动。当我必须参与时，我也会感到焦虑，减少与他人的目光接触或避免与他人交谈。当社交活动结束后，他们会责备自己，感到沮丧。社交恐惧症如果不及时治疗，可能会导致抑郁症和其他精神问题。 社交恐惧症与自身的神经激素和递质有关，同时也受到环境因素的影响。成长过程中被虐待、被嘲笑等经历，以及过度批评、过度保护的教养方式，可能与社交恐惧症的发生有关。 社交恐惧症可以通过治疗（包括药物和心理治疗）得到改善甚至完全治愈。认知行为疗法是目前最有效的心理治疗方法，主要包括心理教育、认知重构和暴露疗法。
简单来说，这三个治疗模块的作用是：引导患者了解疾病；让患者认识到他们的担忧是坏想法和无意识的想法；故意让患者进入可怕的社交情境，让他们明白社交失败不会产生你想象的严重后果。如有必要，也可以在医生的指导下采用药物治疗。
