许多粉丝朋友最近经常给我说，总觉得自己的后背凉飕飕的，晚上睡觉的时候尤其明显，这是为什么呢？接下来我们帮你分析分析，并教你如何应对！
一、阳气不足
中医上讲“后背为阳气之境”，后背上有人体阳气最盛的两条经脉，所以从后背就能看出人体阳气的兴衰，那一旦出现阳气不足，就容易出现后背凉飕飕的情况，阳虚也分多种情况，多见的就是肾阳虚和脾阳虚，那该如何区分呢？
如果你不仅存在后背发凉，还伴随着四肢不温，腰膝冷痛，关节处发凉，尿频，尿急，起夜多，男子功能障碍等情况，这多半就是肾阳虚了，因为中医上讲“腰为肾之府，肾主生殖发育”，这时候可以参考 桂附地黄丸 加减来温补肾阳。
如果你不仅存在后背发凉的情况，同时还伴有脾胃不适的症状，如腹胀，腹泻，肚子痛，不敢吃凉东西，爱喝热水，消化不良，胃口差等情况，这多是脾胃阳虚，这时候可以参考 附子理中汤 加减来温阳健脾。
如果两种症状都有，那就是脾肾阳虚，这时候可以参考 桂附理中丸 加减来脾肾同补。
二、痰湿过重
痰湿属于阴邪，会制约阳气的升发，并且中医上讲“肺为储痰之器”，一旦出现痰湿重，痰湿堆积于胸口，此处阳气运行就会受阻，阻止了阳气生发，不能使后背得到阳气充养，这就会引起后背局部发凉的情况，同时还会出现胸闷气短，咳嗽咳痰，四肢发凉，口干，烦渴等情况，这时候可以参考 小青龙汤 加减来温肺化痰。
注意！以上内容仅供参考，中医讲究一人一方，如有身体不适，要及时线下就医咨询，切不可私自用药，以免耽误最佳治疗时机。