哺乳时，宝宝不正确的吮吸乳房，未能将足够的乳晕部分含入口腔内，仅仅含住了乳头的顶部，经过反复的吮吸便会导致妈妈乳头出现疼痛的情况，更严重的会导致皲裂.
如果已经出现了乳头疼痛，该怎么办呢？总结以下几点供宝妈们参考.
1.哺乳过程中，不要强行拉乳头.如果要暂停喂奶，新手妈妈一定要注意，用食指轻轻将宝宝的下颌按压一下，这样宝宝就会自动吐出乳头，千万不要❌强行将乳头从宝宝口中拉出来，这样损伤乳头的几率超大.
2.乳房相对不痛的一侧先亲喂宝宝
要想减轻乳头疼痛的情况，在哺乳的时候先给宝宝吸不怎么疼痛的一侧，建议先用乳头在宝宝嘴巴周围“逗”一下他，刺激宝宝的吃奶欲望，在宝宝嘴巴长的够大时将乳头及乳晕的一大部分含入宝宝的口腔内（哺乳标准吸吮方法），并且还要随时注意变换宝宝的吃奶位置，以此来减轻吸吮对乳头的刺激.
▶️宝妈们，接下来划重点了！另一侧比较疼痛的乳房，在宝宝奶量达到吃饱的情况下，妈妈可以用手挤去多余的奶汁以免造成乳房变硬、堵奶等伤害；奶量不是很够的宝宝，妈妈可以尝试吸奶器去吸一部分乳汁.这时吸出奶汁后，如果是新生儿宝宝，建议用宝宝勺子或者宝宝滴管给到宝宝母乳.这里为什么这么建议呢，因为小月龄宝宝很容易乳头和塑胶奶嘴混淆，如果妈妈在这段时间使用塑胶奶嘴，担心宝宝后期会拒绝❌吃妈妈的奶；如果是混合喂养的宝宝，就没有这方面的困扰了.
3.亲喂时宝妈舒服的体位、舒适的哺乳内衣很重要‼️
在给宝宝哺乳之前，新手妈妈尽量采取一个舒适的体位，并且用热毛巾敷乳房和乳晕3-5分钟，然后按摩乳房来刺激泌乳反射，挤出一些乳汁，这样一来乳晕会变软，宝宝吸吮起来就会很方便，相对会减轻一点疼痛；产后和哺乳期的妈妈尽量选择哺乳内衣，必要时放置乳头罩，以利于空气流通，促进乳头的愈合.
4.暂停喂奶.
如果乳头疼痛比较严重，先暂停乳房喂养24小时，每一位亲喂过来的宝妈们遇到这种情况都是很纠结的，给宝宝继续喂奶还是停止喂奶？如果宝宝一点奶粉都不吃的情况下，可以参考以上第二点，尝试挤出奶汁去喂宝宝；如果是混合喂养的宝宝，特别是宝宝有乳牙出现的大月龄宝宝，哺乳过程中妈妈也多次出现这样的破裂疼痛，宝妈也可以考虑是否戒掉母乳.
5.给怀孕的准妈妈建议
准妈妈在身体条件允许✅哺乳的情况下，孕期中就要适当的保养乳房和乳头，每次洗澡时都要清洗和适当按摩乳头，以增加肌肤的弹性，会对产后母乳喂养有所帮助
我相信每一位亲喂的宝妈们应该都会遇到这样的情况，痛过之后还是会满心欢喜的把宝宝拥入怀里，继续坚持母乳喂养的是妈妈❤️；没有坚持的也是妈妈❤️，妈妈的“爱”不全部在母乳喂养上体现！我是 @大正妈妈说育儿 ，希望这篇文字对你有所帮助，也希望你转发给更多新手妈妈们看到 #宝宝母乳# #母乳喂养的利弊# #该怎么戒母乳# #亲手宝妈必知# #母乳喂养记录# #产后新手爸妈# #喂奶完你在干嘛# #无痛处理堵奶# #宝妈宝爸们冲吧# #还是母乳有营养#