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还记得陈大夫周六值了个班就嗓子冒烟的故事吗?昨天晚上嗓子还没好,并开始伴随有流清水样涕、头痛、吞咽刺痛感等症状。我自我诊断了一下大概也许有可能是感冒了。所以就一个人躲在房间里吃起了西瓜。我妈看到我这个表现,大概以为我精神错乱了,直呼:你这是要死!我和她解释不清楚,只能把她赶走,继续默默吃我的瓜。

【日常小科普环节】:普通感冒又被称为上呼吸道感染,大多是自限性的,意思是不吃药不打针也能自己好。感冒后,我们需要做的,仅仅是注意休息、多喝水,保证营养均衡而已。维生素C对治疗感冒的作用,远没有卖泡腾片的夸的那么重要。实际上,感冒时我们只需要摄取日常量的维生素C,别让它拖免疫系统的后腿就行。

这种小场面蔬菜水果就能应付,没必要嗑维生素C片这么“高级”的东西。实在不舒服,嗑点解热镇痛药才是正经。我吃瓜的目的也不是为了摄取辣么多维生素C,而是为了摄取水分(维生素C只是顺便)。我平时教产妇,哺乳期要比平时多喝700ml水。燃鹅!于我来说,别说多喝700ml,我一天都喝不到700ml水。要我多喝水如要我命,只能吃瓜勉强维持水分摄入这个亚子。PS.好孩子勿学,想健康还是得多喝水。

