每天总是患得患失的感觉该怎么办 (为什么总是感觉患得患失)

曾经听到这样一个有趣的说法:

丢了100块钱的痛苦要远远大于捡到100元的开心。

可能从从心理暗示上说:失去感要强于拥有感,因为多数人在拥有上会有一种理所应当的心理暗示,而失去感则无形之中在心理暗示上被放大了。

总是患得患失心里不踏实怎么办,感情里容易患得患失怎么办

曾获得过诺贝尔经济学奖的美国人理查塞勒教授,将这一种类似行为叫做:“禀赋效应”

指出:当一个人一旦拥有某种物品之后,他对这个物品价值的评价要比没有拥有之前的大大增加。

简而言之就是一旦拥有了某种物件,再让我们放弃就很困难了,在这样的一个过程中,人们的行为很难说是理性的,相反的,拥有了某种偏好和固执。

举一个例子:为什么很多人欠债的宁愿心里不安,但就是迟迟不还钱呢?

简单解释就是说,这个人从别人那里借钱了,总是潜意识里有一种理所应当的拥有感,一旦到了还钱了,这种失去感带来的痛苦要大于这种拥有感;但是从本质上说,从别人那里借来的钱所建立的拥有感,并不是真正属于自己的。

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借钱

再举一个例子:我们很多人之前是不是都有过想辞职的纠结经历?

当前的工作来说,明明不是自己喜欢的,心里总是在排斥,又是加班太久了,又是工作环境不喜欢啊,又是老板太气人啊,又是没有什么职业前途啊,,,,

但就是为什么没有辞职呢,因为多数有这纠结经历的人,思想潜意识里,会在想会不会从这家公司辞职了是不是下家公司还不如这家呢,于是就一直拖着没有辞职,继续在浪费时间。

其实这就是典型的患得患失的思想在作祟,让我们在作出选择和判断的时候失去理智。

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我们很多人之前是不是都有过想辞职的纠结经历?

在应对这种患得患失的思想的时候,如何做到理性的判断,可以从以下几点来做:

1.勤于动脑,多思考

说到这,让我想起以前看过的一个成语故事:

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此地无银三百两

说古时候,有位叫张三的人,在外面费了很大的劲,积攒了三百两银子;但是又害怕被别人偷走了,于是买来了一个大箱子,将三百两银子装进了箱子,里三层外三层的包裹起来还在箱子外面钉满了钉子,然后埋在了屋后的地里,可是他还不放心,害怕别人挖了去,于是想到了一个办法,在屋后的墙上写到:此地无银三百两。这才放心的走了,不巧,被隔壁的王二看到了这几个字,半夜,王二将这三百两白银全部偷偷挖走了,还写上“隔壁王二不曾偷”,第二天张三去屋后看银子不在了,看到这几个字后,这才恍然大悟。

这个成语故事比喻做事愚蠢,想隐瞒的事情反而暴露了

延伸到现实中来提醒我们在作出选择的时候,尽可能的想清楚我们到底什么是想要的,什么是我们不想要的,什么样的结果的是自己不能接受的。

成语故事中的张三显然知道自己想保留的是三百两白银,不想要的结果是怕被别人偷。

但是他没有思考别人在看到他写的“此地无银三百两”这几个字会怎么考虑。

所以要延伸到职场上来说:真正弄明白自己以后想要的是什么,是金钱,是经验,还是岗位提升,以及以后在这个领域想成为什么样的人还是跨领域,才不会做出让自己日后后悔的事情,所以要勤于动脑,多思考。

2.不贪婪,最终会真正获得自己想要的

说来这里,让我想起一个很久之前看到的一则旧新闻:说美国的知名高空走钢丝演员瓦达伦,在一次重大的表演中,不幸失足身亡,后来他的妻子曾回忆说:她心里有点担心害怕出事,因为这场,不同以往,瓦伦达,总是不停地说,这次太重要了,因为他害怕失败,绝对不能。可是以前他表演只想着走钢丝,根本没想过结果会怎样。

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从这里不免叹息,英雄的逝去是多么可惜。但也明白了一个道理:有时候越是想要得到一个东西,太关注了事情本身,太患得患失,往往事与愿违。

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取舍

不局限于眼前要得到的,专注去做自己擅长的,想做的一件事,有舍才能有得;鱼和熊掌况且不可兼得,不能想到什么好处都占到,不贪婪,你才能最终会获得一个真正值得自己拥有的东西。