每个宝宝都是自己的父母的掌中宝贝，小宝贝只要有一点情况家长就会特别担心。当宝宝三、四天没有大便的时候，作为家长肯定是非常的着急，自己的宝宝难道是便秘了？遇到这种情况到底是为什么呢？作为家长，应该怎么做才能让自己的宝宝不再这样呢？
一遇到便秘，很多家长第一时间想到的就是开塞露了，可是宝宝为什么便秘却让很多家长头大。其实宝宝便秘的原因有很多，一种就是先天性生理及解剖缺陷。这种情况是因为宝宝从出生下来他的直肠、肛门或者其他地方太过于狭窄，这种情况可能会引起便秘。除了这一方面，宝宝的饮食是最重要的一点。有的宝宝太过于偏食，喜欢吃太多的肉，很少吃蔬菜、水果，这样会导致蛋白质过高，大便容易干。植物纤维摄入的太少，肠道的刺激变少了，这样也会没有排便的感觉。
除了以上两个方面，家长所知晓的宝宝便秘的原因就是缺水，其实这一点是十分正确的。不爱喝水的宝宝，大便是又干又硬。很多家长为了防止这一点，每天身上背着一个小水壶，每天都会给宝宝摄入一定量的水分。尤其是夏天已经到了，水分是一定必不可少了。
另一种很多家长不知道原因就是过敏了。很多人都很好奇，过敏和便秘两者有什么联系吗？其实两者的的确确是有一定的关系和联系的。婴儿早期便秘是有蛋白质过敏这一说法的。奶粉和母乳混合，母亲平时吃的太多的牛奶、鸡蛋等，会以母乳的方式来让婴儿有一个过敏反应。如果宝宝便秘的时候又伴有长皮疹或者吐奶的现象，这就是我们说所说的这一种过敏的原因了。
既然大家了解到了过敏的原因，那我们怎么预防起来的，注意起来了呢？宝妈一定要收藏哦~
首先要从宝宝的食物中开始改善，在食物中增加一些膳食纤维。像燕麦片，新鲜的水果、豆类都是宝宝在特殊时间可以摄入的。蔬菜、水果是一定需要吃的，有的宝宝不喜欢吃蔬菜、水果，家长就可以变着花样的换一种做法来引起宝宝的注意，让宝宝摄入这些身体必须的营养。
水是便秘的关键，让宝宝多喝水，每天要让宝宝最少摄入1000毫升以上的水，牛奶和果汁的摄入一定要注意量，很多家长以为让宝宝多喝牛奶，喝果汁是对宝宝的有益，其实牛奶中的钙也会让大便变得很硬，难以排出体内。多吃瓜果，加强运动是一个非常不错的选择。而且家长可以给宝宝创造一个特别好的如厕环境，让宝宝定时上厕所，让宝宝有这个意识。
虽然家长遇到这种事情，第一时间就会想到开塞露和凡士林，但是这种情况也是不可取的。没有医生给的建议，就不要选择这种方式，因为能发生任何情况都不是我们任何人能确定的。如果自己的宝宝便秘非常的严重，一定要及时就医，不要过分的相信迷信和日常。