生活中我们经常听到家长这么说——这都几点了，还不写作业？东西怎么总是乱丢呢？你怎么一直看手机？
我们习惯和孩子苦口婆心地讲道理，想让孩子明白大人的良苦用心。
可不管好说歹说，还是软硬兼施，最后孩子依旧是我行我素，甚至还会特别反感。
如果父母想要让孩子真正把话听进去，就一定要熟记4条黄金法则，让沟通更顺畅、教育更到位。
一、拒绝*力暴**语言
吼骂，并不能让孩子更“长记性”。
心理学教授艾伯特·麦拉宾（Albert Mehrabian）提出的“麦拉宾法则”：人与人之间的沟通信息传递，是由“7%言语+38%语气+55%表情”构成的。
当我们使用*力暴**语言和孩子讲道理时，孩子能听到的内容只有7%，剩下的93%都在留意我们愤怒并夹带威胁的肢体语言和说话语气。
此刻他脑海里会出现三种本能反应：反击、逃避、呆住，根本无暇顾及其他。
不如试着用低声调和孩子沟通，让自己情绪变平和的同时也减少孩子的抵触和逆反心理，孩子也更能认真听你说话。
二、学会拉近关系
两个成年人之间如果想沟通一件事情，总是会先讲些毫无作用的开场白。
正是这些看似无用的“废话”拉进了彼此之间的关系，增进彼此的感情，也使得后面的沟通更顺畅。
和孩子沟通亦是如此。切不可直奔主题、长篇大论的说教。
先试着聊聊孩子感兴趣的事，或着谈谈自己的趣事，拉近关系后的道理才更容易被接受，沟通也更有效率。
三、学会正向表达
如果你告诉孩子:“不要一直玩手机”，那他一定玩的更疯，“不要大喊大叫”，那他会吼的更大声。
当我们对孩子说“不”的时候，孩子记住的往往是“不”后面的事情。
其实这是一种正常的生理反应机制。就比如有人说“你肯定舔不到你的手肘”，大多数人会义无反顾的去试着舔舔。
试着将“不”字去掉，换成一些简洁明了的正向词汇。比如将“不要大喊大叫”换成“要小声一点”，效果往往会更好！
四、牢记平等沟通。
拿出你和成年人沟通的语言和方法，以平等的姿态应对和孩子的每一次沟通和交流。
如果实在不会，套用当前特别流行的公式即可。
第一步：复述孩子的观点。
第二步：表达对孩子的理解。
第三步：和孩子共情/换位思考，让孩子觉得被尊重。
第四步：提出反对的观点，并给孩子一个理由或者解决办法。
举例子:
前两天在门口看到一位妈妈和一个三四岁的孩子刚购物出来，妈妈手里提了满满当当两大袋子东西。
这时，只见孩子伸出两个小胳膊，对着妈妈说：“妈妈，抱抱！”
“哦，想让妈妈抱抱呀。”（第一步，妈妈复述孩子的话，让孩子知道妈妈真的听到且明白他的意思。）
“宝贝，你是不是走累了？”（第二步，表达对孩子的理解。）
“咱俩逛了这么久，确实是挺累的。”（第三步，肯定孩子的感受。）
“妈妈也累，而且手上还拎着东西，没法抱你呀。宝贝，再坚持一小下，咱们马上就上车了。”（第四步，提出反对观点，给出充足理由。）
本以为孩子要闹一会，结果孩子开心的自己走开了。
沟通最不应该忽视的就是孩子的感受。
用他们感觉舒服的方式交流，才是最智慧最有效的方式。