文/云校生

高中时期，大家的注意力都集中在高考上，成绩好的同学会更有心理优势。周围都是跟自己差不多的家境的同学，并不会产生很大的自卑感。进入大学以后，精彩的生活才刚刚开始。很多人进入大学以后，在面对全新的环境和来自全国各地的同学，在不经意的某个时刻，心里的自卑感会突然袭来，很久都自信不起来，直到后来看淡了，接受了，或者有能力改变自己的现状了，这时候心理的自卑感才会稍稍散去。

从大一开始，很容易让人感到自卑的瞬间主要有这些。

一、发现自己家境不如他人

在大学，学生之间家庭条件之间的差异就会很大程度地显露出来。有钱人家的孩子在吃穿住用行等方面相比家境不好的孩子会有很大的差别。家境好的同学大学生活可以过得丰富多彩，看到喜欢的东西随便买，而家境不好的同学则要省吃俭用，这时候人的内心就会产生自卑感，觉得别人的生活是如此遥不可及。

二、发现自己毫无特长而别人多才多艺

同一个大学里面的学生比较的不再是单一的学习成绩，而是综合能力。大学里面，有才艺的人可以有更多展示自己的机会，很多舞台似乎就是为他们设计的。而毫无特长的人只能默默为他人鼓掌，成为校园里面的陪衬者。这时候，看着多才多艺的同学，一个人内心的自卑感会被激发出来，觉得自己不如别人优秀。

三、找不到优秀的恋爱对象，只能羡慕别人

大学时期，正是青春飞扬的时候，校园里经常有令人羡慕的情侣手牵着手散步，如果自己在大学里面很想谈一场恋爱，却始终找不到优秀的另一半，只能沦为可怜的“单身狗”，只能羡慕周围人的甜蜜，这时候也会感到很自卑。

四、发现自己的见识不如别人

同样是大学生，有些学生早已走遍千山万水，见过很多世面，从他们的谈吐和气质上就可以看出其见识。而一些同学甚至没有看过3D电影，没有坐过火车，对比起来，就会显得自己很没有见识，人也会变得自卑。

自卑是源自对自己的不自信，这和成长环境有关。随着大学生活的开始，自己也有了掌控命运和改变现状的能力，要学会寻找办法克服自卑情绪。不如他人是暂时的，而不是永远的，只要自己努力改变，有一天也会成为他们羡慕的对象。大学新生要克服自卑情绪，要做到这几点。

首先是要提升自己的能力。虽然自己的原生家庭不如别人，但是现在自己也是大学生了，要抓住学习的机会，提升自己的综合能力。补齐短板，发扬长处，只要刻苦上进，自己也可以变得很优秀。要相信自己的能力，而不要妄自菲薄。

其次是要跟自己比，而非总是跟别人比。天外有天，人外有人，虽然自己某些地方不如他人，但是也有些地方胜过他人。摆正心态，减少与人攀比，学会跟过去的自己比，才不会感到自卑。不可否认，有些人任凭你如何努力也追赶不上，不要总是跟这些人比较，否则只会让自己难受。

最后要寻找让自己快乐自信的东西。自卑的时候，要学会转移注意力，不要总是抱怨命运，走不出来。而是要多想让自己感到快乐的事情，找到自己身上可以让自己变得自信的闪光点，这样才能从自卑情绪中走出来。

自卑的人内心总有一处阴暗的角落，独自黯然神伤。生活很美好，要相信努力的力量，感受生命的美好。学会发现自己的价值，接受自己的不足，才能更加积极乐观看待一切。