职业规划师Vin的力量！今天分享的是一位离婚并失业的客户案例。让我们来听听她的故事。“Vin老师，我正在经历最困难的时刻。”杨荔在网络另一端哭泣着说。等她的情绪稍微平静下来，我开始了解她的情况。
杨荔毕业于211院校十多年前。杨荔和许多女性一样，对生活的期望很简单：她想考公务员，“我还是希望有一个稳定的生活，有一个稳定的家庭，至少能在晚饭时回家吃上热腾腾的饭菜。”然而，杨荔认为赚钱也很重要，因为作为新时代女性，她希望自己能为父母养老，所以她选择进入零售行业。
在这十多年里，杨荔的工作相对稳定，只换过两家公司。更让她欣慰的是，她找到了自己的另一半并组建了家庭，还生了一个可爱的女儿。杨荔感慨道，“可能是我太顺利了，生活的磨难终于向我袭来。”当她的丈夫提出离婚时，杨荔的脑袋一片空白。
杨荔根本没想到，这个当初信誓旦旦说要一辈子在一起的男人会成为第一个背叛她的人。杨荔的丈夫是项目经理，这些年他从基层员工升到项目主管，离不开杨荔在背后的支持。
杨荔至今还记得，就在丈夫被提拔为项目主管时，她的领导也找她谈过话，有意让她去城北的一家新店当店长。但是考虑到上班的距离和家里需要有人照顾长辈和孩子，杨荔主动放弃了这次提拔的机会。在她看来，一家人只要有一个事业有成，能让日子过得热气腾腾，就是最大的幸福了。
孩子出生后，丈夫的事业逐渐有了起色，因为他经常出差负责外地项目，夫妻俩难免聚少离多。然而，杨荔相信自己和丈夫的感情基础，除了每天的工作，她把更多的精力和时间放在了照顾孩子和老人身上。尽管如此，丈夫的背叛还是发生了。
作为知识女性，杨荔不是一个胡搅蛮缠的女人。她认为，既然丈夫对她没有感情，不如放手。最终，杨荔争取到了女儿的抚养权，丈夫留给她的是每个月的生活费，还有他们结婚时的那栋80平方米左右的房子。
很长一段时间里，杨荔白天在公司强颜欢笑，晚上回到空荡荡的家里发呆。她一直不明白这一切是怎么发生的，花了很长时间才逐渐接受了离婚的事实。屋漏偏逢连夜雨，在杨荔的婚姻遭遇重创之际，疫情对传统零售行业造成冲击，导致她失业。拿到一笔补偿金后，杨荔的生活瞬间变得黯淡无光，陷入了无尽的黑暗。在最艰难的时刻，杨荔发了疯般在网上搜索各种应对中年危机的文章，这让她认识了我，并前来寻求帮助。
当我收到杨荔的案例时，我对她的情况进行了初步评估。想要帮助她走出困境需要分步骤进行。因此，我初期的咨询任务是帮助她进行心理建设，提升她的整体状态。
杨荔刚刚遭遇了婚姻变故和职业危机，这两件事情前后发生，对她的心理造成了很大的冲击。在低迷的时候，人很容易陷入沮丧的精神状态。这个时候，我们很容易陷入一种惯性思维，认为遭遇不好的事情是非常糟糕和可怕的，甚至会影响我们对未来的看法。更糟糕的是，我们可能会陷入自我否定的情绪中。
婚姻失败不代表你这个人失败，工作受挫更不代表你毫无价值。埃利斯提出的情绪ABC理论认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。当事情已经出现的时候，我们无法改变已经发生的事实，但我们可以调整我们的不合理信念。例如，越是在这个时候，我们越要把目光放在我们“拥有”的部分。盘点我们自己还有什么才能，寻找可以改变的突破口--这样才能让我们免受情绪的困扰，从而避免对自己产生“二次伤害”。
接下来的咨询，我带领杨荔系统梳理和盘点过去，分析她的能力、特质及兴趣，以及盘点她的资源，看看可以重点留意哪些方向。经过系统排查，我们发现事实上杨荔之前从事的工作并不是特质和兴趣所辐射的范围。对杨荔而言，她的兴趣更是指向“事业型”的。
在能力方面，经过系统梳理，杨荔也渐渐发觉比起专业能力，她的人际沟通和交往能力反倒是更擅长，做相应的展示演示的任务或是客户洽谈，获得过一致的好评；这也就为什么当初老板有意让她去开辟新店当校长了，估计也是看中了她这一点，觉得可以胜任。
在特质层面，杨荔的感官功能比较发达，具有敏锐的观察力，同时情感功能发育的不错，具有助人的意愿和潜质。渐渐地，杨荔的职业路径慢慢清晰起来。我建议杨荔重点关注一些行业和职位，当她收集到足够的信息时，可以再进行系统的职业分析和决策。在接下来的咨询中，杨荔收集了相关的职业信息，我们一起进行了系统的职业决策分析，在多次沟通确认后，杨荔做出了自己的决定。咨询后，杨荔积极准备和努力争取到了新的工作机会。她告诉我，在咨询结束后，她觉得自己的生活突然有了希望，感觉未来不再那么可怕了。
后来，杨荔告诉我，当她决定重新开始时，她很幸运有她的父母的支持。他们对她说：“只有你自己站起来了，我们才能真正快乐起来。”如今的杨荔感慨万千，她很庆幸自己在绝望的时候选择了求助，而不是放弃。她也很庆幸自己终于熬过了那段最艰难的时光。最后，Vin想说，在这个不稳定的时代，知道如何生活是至关重要的。离婚和失业只是生活中的一些经历，它们并不可怕，但它们应该成为我们审视自己的机会。我们应该从中领悟到更多的东西，减轻不必要的思想负担。我们的支持应该更全面，尤其是慈悲和智慧。有了这两种品质，我们可以避免很多痛苦和困惑。愿我们都能拥有向上的力量。
我是职业规划师Vin，拥有23年跨行业管理咨询经验。如果你需要职场定位的帮助，欢迎和我聊聊。也可以关注我的微信公众号：职业规划师Vin。
