孩子特别小的时候,一哭就心疼,恨不得把全世界都给他,后来哭的多了,一哭就觉得心烦,火气蹭蹭往上冒。然后便想办法帮助孩子学会情绪管理,但是却效果甚微。
后来在慢慢地学习中才了解到,孩子生气大哭并非坏事,相反的这个过程对孩子的心理发展是非常有益的。

01、 大哭让孩子明白发火不会摧毁关系
成人的世界有很多这样的情况:彼此之间在某件事情上持有不同的意见,我们非常激烈地表达自己的观点,最终达成共识并和解,同时在这个过程中彼此的关键没有破坏,感情仍然存在。这是成人之间应有的正常交往状态,而大哭的过程正是在这一方面的最早启蒙。
当孩子知道了在彼此重要的人之间发火不一定会摧毁关系,孩子就不会为了害怕破坏关系而压抑自己,刻意讨好他人。通过这种对关系的正确认识,孩子的身心健康便会更加健康地发展。

02、 大哭让孩子体会力量感
当孩子发火时,他立刻就与我们在情绪上产生了距离,而这份距离其实是会让孩子产生力量感的。这样的距离感有时会让父母们感到害怕,也是很多父母害怕孩子哭的原因,因为害怕这种疏离感。
但这样的疏离感只是暂时的,而这短暂的疏离感却能让孩子感受到自主,感受到自己的力量感,也体会不依赖父母的感觉。这也是为了让孩子今后真正独立做铺垫。

03、 大哭防止孩子自我过度膨胀
为人父母最大的心愿就是希望孩子永远快乐,但是当父母过度关注孩子当下每一分钟的开心时,就会失去对全局的认识。生活本身就不是只有快乐的,所以我们要做的不是让孩子时刻开心,而是让他们早些学会接受今后成人社会的不开心。
当我们在必要的情况下违背孩子的意愿时,孩子一定会发脾气、大哭,同时这样的情绪也在促使他们去思考,自己这样做是对还是错,去理解生活中不都是尽如人意的,这样的过程本身就是在防止孩子过度的以自我为中心。
所以,千万不要害怕孩子发脾气大哭,让他们去体会正常的生气、失望等负面情绪,有助于让他们学会责任,也为今后的独立做准备。


当我们知道发脾气对孩子发展有正面作用后,下一步我们需要做的就是如何在孩子发脾气时进行有效引导。
01、 尽早引导表达
小月龄的孩子发脾气会大哭甚至打人,因为我们知道孩子不会说话,所以对他们的容忍度比较高。但是现实生活中有很多孩子语言表达已经完全没有问题了,甚至是十几岁的大孩子了,仍然会出现一不顺心就撒泼的现象。这样的例子其实就是在提醒我们,孩子的种种问题,千万不要以为“等孩子长大了就好了”,既然问题已经出现,那么解决问题就一定要从当下开始。
从小月龄就开始,从孩子还不会说话,从第一次发脾气开始,我们就要对孩子的情绪命名,帮助孩子表达出他此刻的情绪是什么。这样等到孩子真的会说话了,他自己就能表达。一个可以大声说出来“我很生气”的孩子,他大发脾气撒泼的情况一定会少很多。

02、 允许情绪缓冲
很多父母都懂得孩子发脾气时需要介入,但往往难的是介入时机的把握,常常在孩子哭得正厉害的时候,我们就开始各种说教,结果常常适得其反。
很多时候我们太急于教育孩子,但这无异于在火山上扇风,只能让火越来越大。这也是为什么很多父母会说,孩子一发起脾气来,共情没有,安抚没有,越劝哭得越厉害。
PS:说到这里突然想起侄女小时候的趣事,当时应该是2岁左右,有一次她妈妈带她来我家做客,然后不知道什么原因气的小侄女大哭,这时我爸看孩子越哭越厉害赶紧过去安抚,没想到小侄女一边哭的抽抽搭搭,一边把我爸推开,然后把自己关到房间里说“你们都别管我,我自己哭一会就好了”,把在场的所有人都逗得哭笑不得。
我也是现在想起来才知道,这是小侄女在为自己的情绪申请一个缓冲期。

03、 教会孩子解决问题
等到孩子慢慢平静后,我们就可以抓住机会对孩子进行教育了。一般教育的内容侧重两点:先和孩子解释为什么不能满足他们的要求,比如重申规则,告诉孩子不能这么做的原因。或许孩子当下还是无法接受,但是坚持这么做以后,孩子慢慢地就会把这些规则内化为自己的行为准则。我们都希望养育一个讲理的孩子,讲理的第一步就是孩子需要理解这些道理。
其次,告诉孩子下次遇到这样类似情况,下次他再发脾气时正确的情绪宣泄该怎么做。这点很关键却是我们经常会忽略的,当一个孩子不知道正确做法是什么时,那下一次他遇到类似事件,他仍然还是会用他最习惯的方式表达自己的愤怒,而这就成了我们大人眼中的“屡教不改”。

为人父母最难的一关就是无条件地接纳孩子的情绪,特别是孩子的哭。无条件的接纳,并不等同于没有原则地满足。我们接纳的是孩子的情绪,但坚守的是规则的底线。

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