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有一些妈妈会忽略孩子的一种"过分害羞"的状态，她们常常会认为只是孩子的性格养成不同，从而在陌生人面前会展现出不同程度的害羞和保护自我的状态。但是，如果孩子一见到陌生人就不敢说话，过分害羞，甚至性格忽然转变很大，那么家长们就要注意了！孩子可能具有"社交恐惧症"。

什么是社交恐惧症呢？很多妈妈们也许分不清正常孩子这种对待陌生人的害羞状态和患有社交恐惧症的孩子的害羞状态之间是如何区别的。

其实儿童的社交恐惧症是指儿童对新环境或陌生人产生恐惧焦虑情绪和回避行为，临床表现为"情绪障碍"。患有这种尊重的儿童是属于一种患有心理上的疾病，不影响孩子的社交能力、社会适应能力等的发展，对待孩子来说也是一种相对"隐形"的疾病。

有社交恐惧症的儿童，他的行为和情绪都会对他所在的家庭生活，同伴交往，学校学习，以及自我认识带来严重的困扰。而家长们往往很难区别一些轻度患有社交恐惧症的儿童他们的行为状况。

我自己身边就有一个非常鲜明的，曾经我提醒过一位妈妈，她的小孩已经是很明显的社交恐惧。这位女孩，化名（萌萌），每次和妈妈下来运动的时候都是有说有笑的，但是一见到我或者其他的陌生人会立刻躲到妈妈的身后，出现"警备状态"，并且脸上已经失去了刚刚灿烂的笑容，两只小手紧紧的抱住妈妈的大腿。孩子的这种转变已经是明显的"社交恐惧"。

那么孩子到底为什么会患上社交恐惧呢？

下面，小编向妈妈们介绍几种孩子患有社交恐惧的常见原因：

• 孩子从小接触的人太少

孩子之所以会患有社交恐惧，很大的原因是家长对孩子保护的太好了。

什么叫"保护"的太好？其实就是说，家长让孩子接触的同龄伙伴的时间较短。长期以往，孩子在和同伴交往，社交方面就会有一定的障碍，自己孩子的自信心也会有所下降。

• 孩子的独立能力的培养

家长常常会觉得自己孩子还太小，不能独当一面，或者做什么事都需要家长的帮忙。但是这种想法是错误的，孩子的独立能力的培养也能避免孩子的社交恐惧的发生。

但是很多家长却常常忽略了这一点，认为孩子的社交恐惧与其独立能力的培养没有关系，甚至家长连孩子患有社交恐惧症都不得而知。

家长对孩子的关心不够

家长有事候工作会很忙，甚至在孩子很小的时候就会将孩子放到祖辈的家里寄养，然后自己全身心投入到工作中；有些家长虽然是自己照顾和赡养孩子，但是下班回家后陪孩子的时间还是非常少，大部分时间都投入工作当中，自然和孩子的交流就会很少。这是非常影响孩子社交能力的一个因素，因为母亲是孩子的第一任老师，在孩子很小的时候，母亲的关怀和交流是最重要的。

当然，父亲和其他家庭成员的角色在孩子教导中也扮演着重要的作用，家庭中，孩子与不同的成员交往的越多，孩子的社交能力越好，并且很少患有社交障碍。

面对这些因素，家长们应该如何正确去处理呢？

家长只要做到以下3点，孩子的社交恐惧便可迎刃而解！

• 家长善于观察，善于引导

家长要善于发现孩子的社交情况，其中包括孩子的同伴交往，对待陌生人的态度。因为有些孩子他们表面看起来活泼，开朗，但实际上，他们对陌生人是特别恐惧，有时候在学校很难才能交到一个朋友。

因此，家长要善于观察孩子的状况。但是，有些家长可能会说平时孩子大部分时间都在学校，而自己也需要工作，如何进行观察呢？这就需要利用到家长的细心和智慧。家长仅仅做到观察是不够的，更重要的是在发现后应该如何引导孩子走出社交恐惧。

比如，家长可以在周六日邀请孩子在学校的同龄伙伴，或者领居家的不同龄的孩子一起到家里办派队，并鼓励孩子主动去做东道主，而家长则可以在一旁看看孩子的接受能力如何，是否有抗拒的状态，如果有，给予适当的鼓励。如果孩子表现得非常抗拒，那么，家长就可以考虑看看孩子在社交方面是否具有障碍。

• 报名学习孩子感兴趣的兴趣班

如果患有轻度社交恐惧症的孩子，家长可以在适当引导后帮孩子选择他感兴趣的兴趣班去学习。这样一来，孩子可以在班里自主处理社交关系，避免或减缓社交恐惧，也可以学习到自己感兴趣的东西。

孩子在学习新东西的时候，常常会把注意力放在感兴趣的事物上，这样一来，他们对其他人的戒备会稍微放松一些，会减缓交友的恐惧。

比如，家长可以给孩子报名一些外语学习班，语言的学习不仅可以促进孩子的表达能力和理解能力，更能锻炼孩子的胆子，从而增强孩子的自信心和求知欲。也可以给孩子报名一些幼儿单车越野赛等兴趣班，这种户外的体育活动能激发孩子学习的欲望和增加兴奋程度，从而顺利在学习过程中和同伴发生"碰撞"，进而学会自己处理社会交往。

当然，这种方法比较适用于轻度患有社交恐惧的孩子，如果你的孩子具有严重的社交恐惧症，再用这种方法可能会加重孩子的社交恐惧，因为他们对独立处理社交关系的能力弱，安感非常低，因此家长要适当判断并选择。

• 家庭氛围要好

如果儿童早期长时间生活在一个敏感、家庭关系紧张的氛围中，比如父母经常吵架，婆媳关系(奶奶和妈妈)不和等，都会让孩子产生自我退缩、封闭的防御机制，进而推广到以后害怕面对所有陌生人。

此外，父母，特别是母亲对孩子的限制越多，孩子越容易形成"行为抑制"的气质，在陌生人面前保守、躲避。

因此，家长要善于调节好家庭氛围，及时处理好不愉快的事，尽量避免在孩子面前和家长吵架，如果实在有难以抑制的情绪，可以适当走开，冷静后再处理。家长一定要注意，绝对不能将自己的负面情绪展现在孩子的面前。

妈妈们在家庭中常扮演重要角色，更需要扮演好的是夫妻关系。父母完整的爱也是对孩子的成长和社交有很大的影响，如果父母双方不和，不仅会对整个家庭有影响，也会对孩子造成心里阴影和性格上的缺陷。

家长需要对孩子们的社交恐惧有一个正确的认识，从而为孩子提供轻松的的社交环境，多给孩子接触同龄的孩子，孩子们在早期的相处，其实就是在孩子圈的社会交往，家长做好观察者，引导者的角色，便正确引导孩子走出社交恐惧！

我是小F妈妈，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可

以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更

好的成长！

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