心理沙盘可以治疗情绪敏感焦虑吗 (心理治疗沙盘疗法有用吗)

“沙盘游戏治疗”是一种心理治疗方法,是以荣格心理学原理为基础,由“多拉卡尔夫”发展创立的心理治疗方法,它整合了荣格分析心理学理论和东方哲学文化的精髓,通过游戏的方式深入心灵深处,在游戏中呈现、发现并解决心理问题,从而使心理问题的解决过程变得更直接、更快捷、更有效。

90年代引进国内,近几年在国内越来越受到心理治疗师的重视和应用,也逐渐得到患者的认可。

在沙盘治疗室,在咨询师的陪同下,来访者通过任意挑选沙具、自由摆放在沙盘中,来达到治疗目的。

对于不会表达自己情感的儿童,不善于表达或不愿意表达自己情感的成人,“沙游”是一种很好的治疗方法。

通过游戏的方式深入心灵深处,在游戏中呈现、发现并解决心理问题,让孩子自由表达,激发自愈能力。

在孩子玩游戏的过程中,咨询师保持静默陪伴,不提问、不干预,让孩子在有安全感的空间里自由充分表达,待完成作品后咨询师提问孩子作品的名称、哪一部分最满意、哪一个代表自己等等问题,以此了解孩子的内心世界。

著名案例

9岁的小齐是小学三年级学生。

父母离异多年,3岁起小齐便跟着爷爷、奶奶生活,但近半年来小齐的表现却让家长十分烦恼:

反复地问一些非常简单的问题,如“这个是什么?那个是什么?为什么会这样”,有时刻意踮脚尖或学企鹅走路,情绪易烦躁、易怒,这些症状在这半年来逐渐加重。

在咨询相关情况并经心理测评及相关检查,诊断小齐为儿童强迫症。根据小齐的情况,心理治疗师为他安排了沙盘游戏治疗。

儿童心理医生介绍,“沙盘游戏疗法”是一种心理治疗方法,它通过游戏的方式深入心灵深处,在游戏中呈现、发现并解决心理问题,从而使心理问题的解决过程变得更直接、快捷和有效。

以下是小齐部分的沙盘作品:

心理治疗沙盘疗法有用吗,心理沙盘治疗

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医生介绍,小齐的作品出现多次“灾难性”的意象,如“火山”、“沙尘暴”、“泥石流”,而这或许与父母离异有关。

小齐在三岁时就经历了家庭的分离,虽然他年幼懵懂,并不知道父母分离真正意味着什么,也可能当时没有表现出明显的情绪反应或行为问题,但事实上,父母的分离给小齐带来了“灾难性”的体验,这种体验通过上述意象表达出来。

而且这些灾难性体验也可以从小齐对沙盘作品的命名上可以看出,他的作品名称总是与久远的过去如埃及、金字塔、楼兰、周朝等联系在一起。

该医生认为,这是小齐对过去家庭灾难性事件的情绪宣泄和认知的表达。

此外,在沙盘游戏治疗的过程中,小齐对母爱的渴望在其作品中得到了非常多次的表达与强调,如非常大力度和长时间的玩沙子。

小齐的作品中出现许多死亡有关的信息,如重复出现金字塔,从象征意义上讲,这可能一方面意味着小齐对母亲离开这个事件从不能接受到逐渐接受,对分离有了自己重新的认识,同时也是一种对母子分离的衰伤的祭奠,也似乎是一种告别。

经过多次沙盘治疗,小齐的强迫症状消失,古怪的行为不见了,和同学的关系也有所改善,学习成绩也明显提高。

通过小齐,我们可以看出,沙盘游戏疗法通过来访者不断的表达自己的和内在的需要,在表达的过程中,通过不断选择玩具模型,在沙箱里调整这些玩具模型,来访者可以重建自我,同时激发其自我治愈力,最后达到治愈。