降火的最好方式是健脾。
刚过完年回来，就有不少的粉丝，出现了上火的情况，很多人，用了好几盒的三黄片，等祛*药火**都没有效果，反而开始出现了拉肚子的情况。
这是怎么回事呢？
其实在我看来就是脾胃堵住了！为什么这么说呢？
因为过年期间，少不了要吃一些大油大腻的食物，这些东西会影响脾胃的升降，导致它出现淤堵的情况。
而脾胃位于我们人体的中间，起着一个承上启下，交通心肾的作用。肾水需要通过脾胃，上济于心，心火需要通过脾胃去下降于肾。
如果中间的脾胃堵住了，那么就会出现心肾不交的上热下寒的情况。
这个时候去清热的话，就容易加重下面寒凉的情况，去补阳的话，就容易加重上热的情况。
所以很多人过完年来，就很容易上火，不是嗓子红肿疼痛，就是嘴角起泡，吃祛*药火**，也不见效果，还拉肚子的原因就在这里。
那么对于这种情况，最好的方法应该怎么办呢？
应该去交通心肾，打通脾胃，是中焦不淤堵，这个时候气机的升降正常，上热下寒的情况才能消失。
所以如果你平时总是觉得容易上火，但是总觉得手脚凉，尿频，尿急，一吃凉的就拉肚子，同时还伴有胃胀，胃口差，消化不好等情况，这时多是脾胃淤堵，导致的上热下寒的情况。
这时可以参考半夏泻心汤来调和寒热，打通中焦。
所以说不要出现上火的情况，就盲目的去用降*药火**，以免辨证错误，导致身体受到影响。
以上内容仅供参考，祝大家身体健康，我们下期再见。