❀ 系列介绍：【跟我学】脑卒中康复治疗系列讲座，上个月针对“早期康复治疗”，为大家介绍了8组康复治疗师使用的常规康复治疗方法，关注即可查阅历史文章。本期介绍"恢复期康复治疗"方法系列，欢迎患者、照顾者了解和学习。
恢复期的康复治疗：坐位转移训练
恢复期患者肢体运动部分恢复，也有少部分患者肢体仍处于软瘫中。
康复目标：抑制肢体痉挛，促进正常运动模式形成。提高坐位平衡和站位平衡。掌握床上移动、床至轮椅转移技巧。进行上肢精细动作训练，日常生活能力训练。
【恢复期的坐位转移训练】本篇介绍坐位转移训练的2种动作：
1）患侧腿尝试负重
2）坐站转换
接下来，就请大家跟我学吧！
✂ 第一项 患侧腿尝试负重
如果有使用升降床的条件，让患者靠坐于升降床上，患足平放于地面，健足离开地面。
然后，治疗师调整升降床的高度，确保患者不倒向健侧。
随着升降床的不断升高，患者会感觉到患侧足底压力的逐渐增强。该项训练可以让患者体会患足负重的感觉。
✂ 第二项 坐站转换
找一把椅子，患者坐位，眼睛平视前方，双足平放地上与肩同宽，双手手指交叉。
足跟后移，移动到膝关节垂线后10cm处。
保持双手手指交叉，上肢前伸，躯干伸直。重心前移至双脚，双下肢均匀持重，双臀部同时离开椅子，保持数秒钟。
训练提示：治疗师或照顾者可坐在患者患侧引导，当患者较容易进行该动作时，再引导患者从坐位至站立位。
由站至坐转换时，顺序相反。在此过程中，要防止患者单用健肢支撑，或低头下看的现象。
前期回顾，戳我阅读：
跟我学脑卒中恢复期康复治疗：3、上肢训练方法
跟我学脑卒中恢复期康复治疗：4、简单易学的3种下肢训练动作
