昨天的时候发了一个视频，哥们(两年)从这样变成了这样，多么励志的一个视频。结果你猜怎么着？评论区一半的评论说哎呀太丑了吧。这肚子上的肉怎么这样啊？太松了，就是减太快了，有氧做多了吧，我好焦虑。
人家两年日复一日的改变生活方式，去健康饮食，去健身，达到了现在这个样子，你觉得人家减的太快了。我就问你那又是谁？天天在社交媒体上刷来刷去，恨不得自己一个星期瘦10斤，是你吗？真的很有意思。这么大一个西瓜在你面前，你就是看到这么一个小玉米粒。这么励志、这么积极的一个事，就是有人总能从里面挑出来让你自己感觉到最焦虑的事，活该做什么都做不成，活该健身开始了又放弃；活该减肥越减越肥，心态专注点决定一切。
然后再来回复一下这个皮松了能不能再瘦回去的这件事，其实我们就可以把你外面的这层皮看成是一个橡皮筋，扯开以后它可以再弹回来，变成原来的样子。如果你只是稍微胖点没有关系，瘦回去你的皮也会跟着回去。
但是如果你特别胖了，比如说像这位老大哥或者是怀孕以后，即使是瘦下去也是松松软软的，它这个弹性是有一定的度的。如果你把它扯的特别的长，快要达到它的极限了，并且让它保持在这个地方很久，即使它再回去的时候，它也不会变成原来的样子。
这有一个例子，这个是我刚才拿的一个新的橡皮筋，然后这根是我昨天扎头发刚摘下来的一根，即使休息了一晚上了，它的长短还是不一样的。
如果说我们想让这两个橡皮筋变得一样长的话，我可以把长的这根给它剪短一块，然后再系起来，也就是相当于在我们的皮肤上做一个切割手术，把多余的这块皮肤给去除掉，这是唯一的方法。
但是话又说回来了，在我看来，这个根本不是你需要去焦虑的点。
身上所有印记包括松的皮肤生孩子的妊娠纹，包括肌肉长得太快的生长纹，小时候淘气摔倒留下的疤，这些印记都是在身上发生故事。它是一部分，这就是没有什么好羞耻、好焦虑的。更何况如果之前过度肥胖，但是决定要做出改变，日复一日的为自己出现，达到现在的状态。
现在松的这一部分，是为自己写的英雄故事的见证，奖杯更没有什么好焦虑的了。