俗话说， 人老脚先衰 ，一些人啊，到了一定岁数，常常感到腿脚使不上劲，上个楼梯就腿脚就酸的厉害，腿脚总是暖不热，或者睡觉时老是抽筋，其实啊，这是身体在给你警告！
这是为什么呢？因为腿脚连接着身体的重要部位，还是各种脏腑的反射区，今天我就给大家从中医的角度讲讲腿脚不好是怎么引起的。
首先，要说的就是 肝肾不足导致关节屈伸不利 ，像平时上楼梯时膝盖咔咔响，早起时关节僵硬，麻木或者疼痛等，这是因为肝主筋，肾主骨，如果肝肾不足，筋脉、骨骼失去滋养，就会出现上面的情况。
同时还会伴有头晕耳鸣，腰膝酸软，视物模糊，眼睛干涩发痒等症状，严重时还会出现骨质疏松的问题。
这个时候就应该肝肾同补，对此可以参考 补肾生肝饮 来做辩证调理。
接着第二种说的就是 气血不足导致的腿酸腿胀 ，像有的人就会有睡眠质量不好，失眠多梦，腿部酸软、无力等。
这是因为气血是人体重要的营养物质，当气血不足时，血液不能正常循环流动，那么就会导致肢体筋脉不能得到滋养，这类患者还多伴随有头晕眼花，不想说话，稍微动一动就出汗等症状。
这时就要以补气血为主了，对此可以参考 气血兼补汤 做辨证加减。
以上内容仅供阅读参考，中医讲究辨证论治，不要盲目用药，如有不适，请及时就医，在专业医生辨证指导下用药！