孩子的身高总有不长的那一天， 是谁决定了孩子的身高不长了呢？大家要知道，是骨龄。

更重要的是，骨龄和年龄很多时候是不一致的， 骨龄的变数特别大 ，有的孩子一年只长半岁的骨龄，甚至0.2岁的骨龄，有的孩子一年能长3岁的骨龄。

骨龄就像我们开的一辆车，车上的汽油，只有这么多汽油， 用一点少一点，中间是没有加油站的 ，骨龄跑的慢，油耗低，跑得远跑的长；骨龄跑得快，油耗高，跑的近跑的短。

所以孩子长高， 我们需要一方面看长速，一方面还要控骨龄 ，控油耗。骨龄偏大身高肯定会受损！

导致骨龄偏大的原因有哪些？

有的孩子骨龄偏大能找到原因，有些孩子是找不到原因的骨龄偏大，根据多年的临床经验，我总结了一些容易引起孩子骨龄偏大的因素，都是需要家长在日常生活中需要注意的。

第1个是给孩子的营养，不是吃得越多越好，营养越高越好，按照膳食宝塔给孩子搭配营养，要清楚哪些是长胖的食物，哪些是长高的食物， 长胖的食物要少吃甚至不吃，长高的营养每天要吃够。

第2个我经常提醒家长的， 快速养殖的肉食 ，比如鸡肉，炸鸡类的要尽量少吃，蜂蜜、豆浆等雌激素含量比较高的要少吃。

第3个是 一些补品 ，比如燕窝，人参，海马，海参等都不提倡，大补的东西可能会导致孩子骨龄偏大。

第4个是孩子的体重， 体重超标骨龄偏大的概率是非常非常高的 ，多半孩子体重超标10斤，骨龄会偏大一岁，生长发育期要舍体重保身高，苗条型的身材对孩子长个更有利。

第5个是 电子产品 ，很小的孩子都会玩手机，小视频，不合适的画面比较多，很小的孩子什么都懂，容易造成孩子心理上的早熟，大人在看言情剧的时候也要避开着点孩子。

第6个是有的小女孩看妈妈化妆，年龄很小会用妈妈的化妆品，要避开；孩子小时候的奶瓶，塑料玩具，材质的选择上要注意。有的家长经常给孩子开小夜灯睡觉，这个也不提倡。

一旦孩子骨龄偏大，干预调整需要很长时间 ，这些生活上的小细节家长一定要注意。

孩子骨龄偏大常用的控制骨龄的方法有哪些？中医还是西医？

当大夫给你评估孩子的骨龄偏大以后，先不要慌， 先对照一下骨龄对应的身高水平 ，对应的成年身高是否满意，如果满意问题也不大，如果偏矮的比较多，那就要采取控制骨龄的方法了。

控制骨龄的方法，我们家长首先要做的， 就是把影响骨龄的因素去掉 ，如果孩子体重超标，一定要想办法控制体重，增加运动量，能减下来最好，减不下来就控制住不要再增加。

如果家长自己能做的都做了，骨龄还是控制不住， 我会根据孩子的体质，比如阴虚火旺，痰湿体质等给一些中药， 让骨龄的增速慢下来。

如果孩子的骨龄偏大比较多，尤其是2岁以上，身高差距又比较大的， 可能会推荐家长用最强的方案，西医*制剂抑**， 如果这个再控制不住，就没有方法能控制了。

一般情况下3岁以上的孩子就可以测骨龄了 ，3岁以上到青春期之间的孩子建议每年测一次骨龄， 可以选在孩子生日前后定期监测 ；男孩11岁左右，女孩9岁左右重点关注骨龄，临近青春期启动；青春期的孩子，如果对身高有要求，可以半年监测一次骨龄。

注：医学科普，仅供参考，具体问题具体分析。

往期科普推荐：

身高差，从婴幼儿期就拉开啦！一条“线”决定娃身高的最终值

孩子是早长还是晚长，骨龄说了算！哪些孩子需要重点监测骨龄？

孩子什么时候停止长个？家长牢记2个时间点！牢记干预的黄金期