宁波市第一人民医院
一. 可"帕"的0.3%
帕金森病(PD)是一种老年人常见的中枢神经系统变性疾病，临床主要表现为静止性震颤、肌肉强直、运动迟缓和姿势步态异常等运动症状，以及麻木疼痛、嗅觉障碍、睡眠紊乱和焦虑抑郁等非运动症状。
帕金森病是仅次于阿尔兹海默病的神经退行性疾病，其发病率约为0.3％，且患者的发病率随年龄增长而迅速升高，65岁以上人群的发病率为1％～2％，85岁以上人群为3％～5％，随着我国人口的老龄化趋势加剧，PD患者例数将会持续增长并长期维持在较高状态。
二.帕金森病危险因素
知己知彼方可预防帕金森病，目前的主流观点认为，PD是遗传和环境共同作用的结果，PD发病机制极其复杂，充满了偶然性和不确定性。换句话说就是：人们为什么会得PD现在仍未知！
当然也不需过度紧张，因为科学家们已经发现了许多较明确的、与PD发病相关的、不可调控及可调控的危险因素（见下表）。
三. 帕金森病的预防
对照以上危险因素，正在撰稿的中年男性小编头顶一阵发凉。那帕金森病到底有哪些预防措施呢？
1.尽量避免农药暴露
2.远离*品毒**
3.不酗酒
4.控制奶制品摄入
5.尽量避免大脑创伤
6.积极的控制血糖等危险因素
7.健康饮食
8.适当体育锻炼
四.结语
虽然现在已有大量关于PD风险因素的研究，但仍有许多研究结果存在争议，因此还没有完全成熟的针对PD的预防措施。在明确的预防方案出现之前，关注影响 PD 发生的危险因素和预防措施，无论对于已经被诊断的患者，还是携带易感基因的高风险人群，都是有积极意义的。
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