#记录我的生活#

自从我得了脑梗，到现在整整十个月了。这十个月，从我躺在床上不能动，到现在拄着拐杖能慢慢的走，在这个过程中，我有了一些经验和教训，下面跟朋友们谈一下自己的体会。

得病时的状态：瘫软无力

我得的时候，只有左臂和左腿能动，而右臂和右腿处于没有知觉状态。吃饭的时候嘴不灵活，说话️不清楚，大小便自己知道，但是需要别人来处理。妥妥的一个偏瘫患者。

治疗时的状态：逐渐变好

从医院回家以后，每天吃很多药，有降血糖的，有降血压的，降血脂的，还有请医生给开了汤药，每天扎针灸，还请了一个按摩师给我按摩。那时候我的态度很积极，虽然病在身上，但是每天都刻苦锻炼，所以有明显的改善。

自己的状态：刻苦锻炼

得病八个月以后，就不用别的方法了，不喝汤药，不再按摩，不再针灸针，我就自己锻炼。一是，是不想再花那么多钱。二是，针灸等方法往后起不了太大的作用了。脑梗患者知道， 后期主要靠自己锻炼。

有哪些经验和教训

1.经验：从医院回家以后，针灸、按摩、喝汤药都是有必要的。

针刺具有疏通经路、调和阴阳、扶正祛邪的作用。

按摩的作用是：（1）放松肌肉（2）缓解疲劳（3）提高身体灵活性

（4）缓解疼痛

喝汤药，是医院里面的医生给开的药方，自己上药店去买的。我喝了八个多月，我觉得补血补气还是有用的。

2.教训：脑梗患者身体内部发生了改变，肠道不正常引起便秘，非常痛苦。一定要掌握规律，用药或者是用食疗的方法解决，我有时候也用开塞露。最好是用食疗的办法解决。

今天我把自己的体会跟朋友们说了，每个人的情况不一样，所以我的经验不一定适合你，仅供参考。

我是68岁的脑梗患者，开心快乐每一天！