酷暑天，葵榴发，喷鼻香十里荷花。骄阳似火，热浪滚滚，即将开启“桑拿天”模式。这个时候家长们就要开始注意了，警惕宝宝在炎炎夏日里中暑。常见于1-2岁之间，6月以下和3岁以上少见。由于宝宝其体温调节中枢还没有发育成熟，对周围环境气温变化适应性差，而且宝宝汗腺不发达，数量少，体内水分贮存也有限，如果在日光下暴露的时间长，吸收了的大量热量，体温调节中枢不能及时的调节温度，又不能通过大量出汗及时排出体内热量，导致体温快速升高，进而导致中暑。那么当宝宝出现什么样的症状时，家长要特别警惕宝宝是否中暑？

儿童 容易中暑的原因

1、宝宝的体温调节中枢还没有发育成熟，对周围环境气温变化适应性差。如果在日光下暴露的时间稍长一些，体温容易快速升高，导致中暑。

2、通常，天热时人的汗腺分泌明显增加，汗水在皮肤表面蒸发时可以带走部分热量，但是宝宝汗腺不发达，数量少，且体内水分贮存也有限，这种散热方式不太管用。

3、人的肺部在呼气时可将热气排出体外，如果环境温度过高，吸入的是热空气，反而会使体温上升。宝宝新陈代谢的速度本来就很快，产热多，如果周围环境温度超过体温，反而会促使体温上蹿。

4、天气炎热，当毛细血管扩张时，可使含热较高的血液流向体表，使热量向外散发。宝宝的体表面积相对较大，皮肤表皮细薄，通透性大，血管分布充沛，如果外界温度过高，就不能散热，反而吸热。

中暑的典型症状有那些

如果自家宝宝测量肛温或耳温超过39℃甚至40℃(不建议量腋温或口温，易低估实际温度)，同时合并下列现象时，需高度怀疑中暑的可能性：

1、虽然很热，但可能不会流汗。(这是中暑最典型的现象之一)

2、皮肤会发红、发热，而且干燥。

3、烦躁不安及哭闹，呼吸及脉搏加速;接着会显得倦怠、甚至进入抽搐或昏迷状态。

4、较大的小朋友会有头晕、恶心、失去方向感，而且昏昏沉沉的现象。

中暑 了 家长该怎么做

一旦发现宝宝有中暑的症状，家长也不要惊慌，只要采取适当的保护措施，宝宝的情况就会好转的。

1、立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。

2、让宝宝仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如宝宝的衣服己被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。

3、快降温，使宝宝的体温降至38度以下。具体做法是：用凉凉的湿毛巾冷敷宝宝头部，或给宝宝洗温水浴。

4、在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后，每隔10到15分钟给予一些不含咖啡因清凉饮料，但有呕吐或意识不清者勿给。也可让宝宝饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。

5、服用藿香正气液，每次半支，一日2次，可散热解暑，治疗中暑。

6、幼儿中暑有时会抽风、昏迷甚至休克。这种情况要及时带孩子到医院就医，不可自己擅自处理。

小儿中暑后注意事项：

1.忌大量饮水

中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。

2.忌大量食用生冷瓜果

中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

3.忌吃大量油腻食物

中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。

4. 忌单纯进补

人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。

如何预防小儿中暑

1、不要给宝宝穿过多的衣服

在炎热的夏季，宝宝的衣着要宽松、柔软，衣料以薄薄的全棉为好，可使汗液容易被吸收而感到身体凉爽。

2、注意及时补水

宝宝活动时，要鼓励他多饮水。如果母乳充足，宝宝出汗不多，就不需要额外饮水。大一些的宝宝，最好每30分钟给予一些水。不要用饮料代替白开水。

3、选择合适的时间外出，做好相应准备

家长若带宝宝外出，最好安排在早上或黄昏。外出时要戴上防晒帽，暴露部位涂一些防晒霜。

4、保持合适的温度和环境

室内要尽量打开窗户通风，利用风扇或空调以保持室内温度适宜。

5、适当饮用防暑饮品

暑天可以给孩子喝些绿豆百合汤，也可以用芦根60克加水煎汤代茶饮，有清热消暑功效。

常用治疗中暑常用手法

1、掐人中

位于鼻唇沟中上1/3交界处。

2、掐内关

位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

3、掐合谷

位于手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。