龋齿在是众所周知的一种口腔疾病，很多人都会有！但在中老年人群当中，有这样一种特殊的龋病是需要引起重视的，就是“根面龋”！

顾名思义，“根面龋”指的是发生在牙根的龋齿。一般情况下，牙根是被牙龈包住形成一种保护的。但人们随着年龄的增大，会出现生理性的牙龈退缩，牙根部位开始暴露。而相对于牙冠来说，牙根部位缺少了牙釉质的保护，所以硬度会相对较低，且容易附着牙菌斑，不容易清洁，更加容易发生龋坏。

另外，由于老年人群唾液分泌的减少，冲刷清洁作用也会降低！或者部分老年人有按照假牙，这也会使口腔的自洁功能降低，在这样的环境下更有利于牙菌斑的生长。

而根面龋的位置比较隐蔽，在浅龋或中龋的阶段并不会有什么不适、也不容易被发现所以常常被忽视。据相关数据显示，在中老年人群中，35～44岁年龄阶段的人当中有10.9%存在根面龋；而65～74岁的老年人近40%存在根面龋的情况！但根面龋得到治疗的比例不足3%。

很多人发现根面龋是因为日常吃东西时感到经常塞牙或者“刮舌头”，去看牙医通过检查口内、拍牙片才得知，这时候一般根面龋已经形成了一个大龋洞了。若不及时治疗，将会形成牙髓炎，严重者牙根会折断。

虽然根面龋一般多集中在中老年人群，但这不代表“高龄”就会引发根面龋！反之，如果是口腔卫生良好的老年人，根面龋的发生率是很低的！

因此，日常对根面龋的预防不可忽视：

1、定期口腔检查

每年定期做一次口腔检查，对于中老年人特别是要检查牙根部，及早发现是否有根面龋，及早发现、及早治疗。

若，日常感到经常塞牙，以及遇冷、热、酸、甜时就感到酸痛，要及时就医。

2、认真刷牙

一般来说建议每天至少刷牙2次，很多人都可以做到，但却因为刷牙时间不够、方法不对，没有达到清洁效果。

所以，每次刷牙要保持在3分钟以上；刷牙方法，可采用短距离横刷和竖刷相结合的方法，从牙根部刷起，将牙齿内侧、外侧到后牙咬合面，面面俱到。

3、清洁假牙

若是佩戴活动假牙的患者，每次饭后都要取下来冲洗干净；并用清水漱口再佩戴；睡前摘下假牙，浸泡在凉水或专用的假牙清洁剂中，不要戴着入睡。

4、饭后漱口

每次饭后都建议及时漱口，以减少食物残渣、糖分在口腔中滞留的时间！一般不建议长期使用漱口水，平时用清水漱口即可，对于易患根面龋的中老年人，可以在医生指导下选用含氟漱口水。

日常生活中还可以经常按摩牙龈、叩齿，可保健牙龈，延缓牙龈萎缩。

5、清洁牙缝

除了刷牙漱口之外，牙缝的清洁也相当重要。一般推荐使用牙线，若是牙缝比较大的患者，可以使用牙缝刷清洁。

以上这几个小妙招都学起来，预防根面龋！家里有老年人的更应该转发看看哦！

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