你有没有遇到过这种情况？
老人在给大头孙子喂完饭后，会特别满足地说：“来，给爷爷拍拍肚皮，看‘西瓜’熟了没有？”
如果小宝肚皮鼓鼓的，拍起来还砰砰作响，真像一只瓜落蒂熟的大西瓜，一般老人都会露出特别满足的笑容，咱家娃娃喂的好呀。
积食
其实呢，老话说，“粗茶淡饭七分饱”，对于各方面发育都不是很完善的儿童来说，吃太饱，对孩子脾胃反而是很大负担。
小肚皮真要涨成了“大西瓜”，八成“食积”了，很有可能会引发高烧等问题！
1.什么是食积？
顾名思义，就是吃太饱，又不能完全消化排出，积在肠道，腹部胀满，就会哪哪都不舒服，直至发烧。
打给比方，脾胃的消化和运化功能，就像我们的手机运行。
后台应用开太多，还不定时清除缓冲文件，卡顿、死机、电池发烫，那不在所难免嘛。
《保婴撮要，食积寒热》：“小儿食积者，因脾胃虚寒，乳食不化，久而成积。”
中医认为，脾胃负责消化和运化职能，每个人都有自己的产能。
吃太多，超过宝宝脾胃的工作能力，这可不是爱的表现，反而增加宝宝身体的负担了。宝宝积食，脾胃受损，还会引发其他症状呢。
2.食积分成哪两型？
在中医里，食积分为两大类：乳食内积，脾虚夹积。
引发的原因不同，症状不同，治疗的方法自然也不同。
简单点说：
乳食内积，就是宝宝爱吃高热量的肉，而不爱吃含纤维素的蔬菜，又贪吃冰激凌等生冷食物，吃太饱，导致脾胃负担过大。
高热量食品
Ps：这就是为什么一些油炸快餐，被称为“垃圾食品”的原因。
症状：因为吃的太饱，肚子一按就痛；粑粑酸臭；舌质偏红，舌苔黄厚；容易手足心热。
脾虚夹积，我们所吃下去的东西，都需要靠脾去运化，代谢和传输，但小朋友的脾脏还是个“童工”，稍微多给点活，就直接*工罢**了。
症状：胃口不好，吃一点就胀；容易呕吐出酸臭味的东西；舌苔白腻；拉出的粑粑是稀的。
胃口不好
3.积食问题怎么解决？
说白了，食积本身不算病，就是孩子没发育到那步，能力跟不上，你非让他小扁担挑大筐，肯定会压趴下呀。
最好的办法是：少吃点，吃清淡点，等一等脾胃的功能恢复。
一辈子能胡吃海喝的机会多着呢，何必非要在消化跟不上的时候硬塞呢？！
当然啦，如果孩子真的积食了，我们还是要想办法解决的。
对于小儿积食，最好的办法还是推拿，不打针不吃药，借助推拿刺激脾胃运作帮他加快消化。
推拿方：
补脾经：100次
推拿手法：拇指外侧面，用拇指指腹揉孩子拇指指腹
按揉足三里：100次
推拿手法：足三里位于小腿外侧，膝眼下四根手指的距离（宝宝的指宽），按揉此穴。
摩腹：300次
摩腹
推拿手法：以肚脐为圆心，以手掌顺时针按摩。
揉板门：200次
揉板门
推拿手法：拇指根下方的大鱼际处，即揉手掌张开拇指根至掌根突起的部位。
作用：通过补脾经，按揉足三里等，加强脾胃的工作能力。同时摩腹，揉板门等，让腹部积食能够“活动”，从而消散掉。
进行推拿前，家长可以在自己手上和孩子身上要推拿的区域涂一些小儿推拿精油或滑石粉，避免损伤孩子娇嫩的皮肤。
缓解积食
乳食内积·食疗小妙方：
焦麦芽，焦神曲，焦山楂，炒鸡内金各6克，泡给宝宝喝。
tips：
消乳食内积的膳食调理，是救急之用，不可长期服用，如果脾胃有了惰性，功能会越来越弱哦。
脾虚夹积·食疗小妙方：
白扁豆9克 山药9克 薏米6克 猪脊骨10g ，煮水给宝宝喝。
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如果您对积食还有什么疑问，或者还有其它困惑，欢迎评论留言我会为您解答。 #孩子健康# #宝宝积食#