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近日，一条的话题冲上热搜， #研究称单身的人衰老速度更快# ，美国杜克大学心理学与神经科学系的研究人员日前发表在Psychology and Aging上的一篇论文显示，单身的人衰老速度更快，而美好的爱情可减缓人体衰老。
研究者们以974名参与者为样本，调查了被试近20年的恋爱关系特征。研究者对相关数据进行分析，结果发现， 从未有过恋爱关系或仅在一个阶段中处于恋爱关系的人，衰老速度明显加快，与其他参与者相比生理衰老差异约为2.9年。
亲密关系为何能延缓衰老？
2020年发表在《心理学与老龄化》杂志上的一项研究显示，亲密关系能影响个体的情绪和压力，好的爱情可减缓人体衰老速度，但研究也强调不好的情感关系，如不和谐的关系，甚至是伴侣*力暴**，则会加速衰老，让人憔悴。
单身和老年痴呆的关联
发表在《英国医学杂志》上的一项研究显示， 长期单身的人年老后患老年痴呆风险较高 。科学家对1400名参与者进行了长达20年的随访研究结果发现，无论是因为找不到合适对象、不想结婚、离婚还是丧偶等原因，长期单身的人记忆力仿佛特别“脆弱”，年老后很轻易出现比较严重的记忆受损或者失忆症状，罹患老年痴呆的风险也较高。
“单身”被当代社会风潮包装得看似光鲜的外表下，总有着淡淡的忧伤。孤独没有诗意般的美好，更多是失落、空虚和寂寞的代名词，焦虑与抑郁是最大的负产品，越来越多的人患了心理疾患，成为亚健康群体中的一员，特别是随着年龄的增大， 晚年“空巢”化的现象愈发的突出，老年痴呆也更容易找上这类“孤独”的人群。
孤独本质是与社会的交互变少
伦敦大学一个研究小组曾对80多万名65岁以上的老人进行调查。结果显示， 一直单身的老人相对结婚的老人，老年痴呆症的发病率要高出42%，丧偶老人比有配偶的老人患老年痴呆症的概率高出20% ，空巢自然也就少不了孤独相伴，“孤独”看似和老年痴呆症有密切的关联性。
研究结论显示：并不是结婚的过程就能保护你不患上老年痴呆症，而是婚后的一些生活方式影响了人们患上老年痴呆的风险。比如结婚人士活跃的社交活动有效的保护了他们的大脑，结婚的人和他人的社交互动更多，这能刺激他们的大脑，给予更多正向激素分泌去对抗老年痴呆带给大脑的损伤。结婚人士一般能活得更久，身体更健康。其实孤独的本质是和社会的交互少了，人一旦不能融入社会就会出问题。其实单身本身并没有对错，就怕单身诱发的孤僻，如果你是一个社交广泛的单身，那老年痴呆也不会找上你。
美国南加州大学梁京院士团队 在Nature旗下的期刊《Science Report》也发表了论文，此次的研究发现，被隔离后的小鼠，发生了认知下降情况，同时，大脑海马区中的星形胶质细胞的密度、大小、形态等都出现了一定程度上的变化，这表明 疫情隔离等空巢现象引发的社交隔离，会诱发神经炎症，而这种神经炎症与神经退行性病变（阿尔茨海默病、帕金森病、抑郁症等）直接相关。
梁京院士团队发现，通过 D-黄酮 （多种天然植物黄酮类化合物组合）的干预，可逆转焦虑状态，减少神经炎症，恢复抑制神经系统功能，从而提供早期干预，控制焦虑并阻止认知能力下降，减缓阿尔茨海默病的发展。
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珍惜亲密关系
另一半的陪伴和照应很重要
空巢独居的人大多存在一些共性，一个人生活无拘无束，难免过的随意，久而久之形成很多不好的习惯，如饮食不规律，晚上也不好好睡觉，即便出现老年痴呆的先兆症状也没人会在早期发现，以致等旁边的人发现时往往已到了晚期，错过的最佳治疗时期。
其实，每个人都需要一个完整的社会支持系统，其中尤其是另一半发挥的作用尤其重要。从情感上来说，两个人总归有个支撑和依靠，一个人却只能孤立无援，如果一个人长期不跟别人接触，类似的神经反射减少，认知能力会逐渐退化。另外，夫妻间正常的*生活性**有助于维持一个人正常的生理机能，如果长期缺乏相关激素的刺激，对于人体的免疫系统、神经系统等都会有不利的影响。另外，即使老年夫妇感到*爱性**力不从心，夫妻保持亲密也仍然非常重要，手拉手和深情对视等亲密动作对防治记忆力衰退都有积极作用。
家人的关爱不仅在减少阿尔茨海默病的发生上有很大的作用，对于已经患病的人来说，家人的陪伴也是一剂良药，其对控制并延缓痴呆进展的贡献率起码与药物旗鼓相当。
写在最后：
上古先哲老子在《道德经》中讲：“人法地，地法天，天法道，道法自然。” 揭示了整个宇宙的特性，囊括了天地间所有事物的根本属性，宇宙天地间万事万物均效法或遵循“自然而然”的规律。没错， 自然赋予人类最美好的情感：爱情和亲情，这两种感情是维系人类社会续存的重要因素。 人作为被自然所规定的造物，应该尊重自然规律，全身心融入社会，和社会发生各种交互，珍视爱情和亲情，用人间美好的感情来呵护自己的身体、大脑，疾病自然而然的会离你而去。