真的，在这一点上我可以说“我的孩子”。还是很正常的。
“你还有什么问题要问我吗？”我儿子的儿科医生问道。
“不。我不这么认为。”
“好吧，如果一切顺利，我们三个月后见。”
“太好了，”我一边说，一边把尖叫着、刚接种过疫苗的儿子绑在他的婴儿车里。“哦，实际上，有一件事。孩子应该整夜睡觉吗？”
“他不是？”她问。
“不，”我笑着说。“不是他。从来没有他”
你看，我的儿子——我13个月大的儿子——不是（而且从来都不是）一个好的睡眠者。我的意思是，他睡得很好，经常休息。他在摇篮座椅和汽车座椅上打瞌睡。他经常睡在我身上，在他的婴儿车里，在餐桌上，但到了晚上，他就焦躁不安。
我在晚上7点30分把他放下，他在晚上10点30分醒来，很难让他重新入睡。天气好的时候，他会一直睡到凌晨5点
大多数日子他会在凌晨4点起床
虽然我试图让他入睡并且（更重要的是）整夜睡觉——我已经调整了他的饮食、就寝时间和小睡的时间——但没有任何效果。
睡不着了。不少睡。不是药膏、香水、油或可怕地“哭出来”。那是因为婴儿失眠和不安是正常的。
现在我知道你在想什么：你在说，“她在合理化。她在找借口。”我能听到你说，“她错了。”那是因为我全都听到了。
好心的朋友告诉我他们幸福地睡着的宝贝的故事。在第16周或在某些情况下，第12周开始整夜睡觉的婴儿。
社交媒体上的妈妈们向我提供了大量睡眠训练技巧和建议。陌生人告诉我我做得对……和错。
尽管没有人同意解决方案，但每个人都同意我儿子是一个异常。
他们说，有些事情是错误的。
但事实是婴儿确实会醒来。
一种2019年学习可信来源发现当婴儿超过6个月大时，并不是他们每晚醒来的次数减少了——而是他们没有经常叫醒父母。
众所周知，睡眠周期是存在的，成年人每晚都会经历短暂的清醒，那么为什么我们期望与最小的孩子不同呢？
此外，2018年的一项研究表明，57%的6个月大的孩子没有“整夜睡”8小时。大一点的婴儿也没有睡一整晚。研究人员发现，43%的12个月大的孩子在半夜醒来。
因此，对于每一位声称他们的孩子在几周大时就睡了一夜的父母来说，有很多人仍然在6个月、12个月甚至更大的时候和他们的孩子一起醒来。
新生儿需要醒来频繁喂食。婴儿仍在学习体验世界，并没有完全具备自我安抚的能力。即使是早起或半夜醒来的幼儿在发育上也是正常的。
婴儿也不戴时钟或看日历，因此虽然许多书籍和文章都表明您的婴儿会在某个日期前睡整夜，但并不能保证。
每个宝宝都不一样。对一个婴儿有效的方法并不适用于每个婴儿。
有什么可以促进良好睡眠的事情吗？
绝对地。
您可以而且应该创建一个过程。浴。清洁尿布。睡衣。喂食。床。
您可以而且应该尝试遵守时间表。一些专家建议让您的孩子在特定时间睡觉，例如下午6点或6点30分，但时间并不像习惯那么重要。一致性是关键。
你可以（也应该）创造一个鼓励睡眠的空间。把你的宝宝放在一个黑暗、凉爽、安静的房间里。
您还可以尝试各种工具，例如，有些婴儿在头几个月就喜欢用襁褓。其他父母对声音机器发誓。
但我儿子并不关心这些事情。他不会用奶嘴。他讨厌白噪音。即使我们在他刚出生时尝试过的最高端襁褓也不能安抚他入睡，这没关系。
这是正常的。他没事。你的宝宝没事。
所以虽然你可能累了——我知道我很累——请善待自己。对自己要有耐心，并意识到有一个不眠的孩子并不会让你成为一个无能的人——或者一个糟糕的父母。真的。
你做得很好，你的宝宝也很好。有些孩子只是随着不同鼓的节拍前进。此外，有一天您的孩子将成为青少年，我向您保证（到那时）您的孩子会喜欢睡觉。