燕赵都市报记者 檀亚楠
石家庄市民张女士询问：
最近天气寒冷干燥，加上进入供暖季，皮肤明显出现干燥、粗糙、瘙痒难耐的症状，张女士表示最令人感到难耐的是，她的手足均出现了脱皮、开裂的情况。她想知道这种情况是如何产生的，应该怎样预防和治疗呢？
石家庄市中医院皮肤科主治中医师胡素叶回答：
冬季气候寒冷干燥,手足的皮脂腺分泌减少，再加上冬季常有冷空气侵袭，手与脚的热量和油脂挥发很快，皮肤失去油脂的滋润而变得粗糙。中医认为，手足皲裂因外受风寒侵袭，引起肌体气机不调，血脉运行不畅，四肢末端肌肤失去濡养，燥胜枯槁而成。本病可以是一种独立的皮肤病，也可以是一些皮肤病的伴随症状，如：鱼鳞病、皲裂性湿疹、角化型手足癣等都有可能引发手足皲裂。
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首先
寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因。因此在严寒的冬季，要特别注意手足的保暖，冬季外出或在室外，应穿戴保暖的鞋袜、手套。经常摩擦手部皮肤，促进血液循环，增强耐寒能力。
其次
在护肤方面，忌用碱性强的洗涤剂和肥皂洗手，忌频繁洗手及水温过高，以防止皮肤油脂丢失，建议最佳水温应在20℃—25℃ 之间，洗完手足后有毛巾擦干，涂抹外用油脂类护肤品，及时锁住皮肤内水分。
最后
胡素叶提醒，手足皲裂患者在饮食方面应多吃含有维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、牛奶等，维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止皲裂的作用；适当多吃脂肪类食物及动物肝脏等，可使皮脂腺分泌量增加，减轻皮肤干燥及皲裂；忌烟、酒、咖啡、可可，忌辛辣、燥热动血的食物。
温馨提示
手足皲裂患者如果出现出血、感染、疼痛难忍、妨碍行走，这是重度皲裂的表现，要及时到医院治疗。而对于由某些皮肤病引发的手足皲裂，如角化型足癣，要先积极治疗原发性皮肤病。
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编辑：刘奕尧
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