我国有2.7亿高血压患者，其中50%-60%有脑梗，40%-50%的心梗与高血压有关。许多心脑血管疾病的发生都与清晨血压升高密切相关，如心肌梗死、心源性猝死、脑卒中等，特别高发于清晨起床后的半小时至1小时内。
高血压患者降压记住4 个基本原则：
原则一：高血压一定要就医治疗，非药物治疗效果并不是万能的
许多高血压患者在刚开始确诊疾病后，都很难接受自己需要常年服用降压药的事实，还有的高血压患者在初期，情愿选择食疗、静养、运动等方法来调节血压，但事实上效果并不理想。血压受情绪和外部因素影响很大，一旦控制不住，会导致很危险的后果，特别是那些本来就有高血压家族史的患者，更要引起重视，如果前期错过了治疗时机，不仅加快高血压进展，还会对身体的其它器官造成无法挽回的损伤。
原则二：降血压不能太快、太猛，降压要求稳当
冰冻三尺非一日之寒，高血压并不是一两天形成的，自然也不是一两天就能降下来。有的患者追求血压降的越低越好，这种认知是非常错误的，如果血压降的太快、太猛，反而会带来危险，特别是那些常年高血压的老年患者，血压骤降很容易引发脑梗，造成严重的不可逆后果。
降压应遵循和缓，慢慢往下降，有部分患者认为服用降压药，血压降的速度缓慢，就认为这个降压药不行，或者不适合自己，其实这都属于正常情况，患者在服用降压药后，一般1-2周才能起效，4-8周血压才会降到目标值。
原则三：清晨血压很关键
很多高血压患者使用的降压药无法控制24小时血压，第二天清晨服药前药物浓度底下，药效薄弱，导致血压波动，所以说，清晨也是高血压患者发生猝死的高发时段。患者可遵循医嘱，使用长效降压药，平稳控制好24小时的血压，减少血压波动，帮助高血压患者平稳安全度过清晨血压高峰时段。
原则四：降血压是个长期工作，需要坚持服药
很多患者都存在吃药不能够坚持的问题，有的是急性不好，忘记了，有的则是觉得“少吃一次也无妨”。要知道，间断性服药，会引起血压的波动，反而更加危险，降压就得长期坚持服药。其实很多高血压患者会有心理阴影，“降压药吃多了会不会中毒”或者是“吃多了会有耐药性，以后再吃什么药都不管用了……”对此，医生再次强调，患者无需担心降压药有“毒”，因为绝大多数降压药是经过大量的临床研究与临床实践验证过的。只要依照医嘱服用安全有效的降压药，长期坚持服用，才能保障心脑血管的健康。
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