题外话：每年3月15日的白天，我总是习惯于提醒自己记得看看晚上的315晚会，可是每每到了当天晚上，我又总是容易到了十点钟才想起来，哎呀，我忘记看315晚会了，今年亦是如此……
今年随着美国在韩国部署萨德的步步推进，中韩关系紧张微妙，网上很多人都觉得今年的315会拿韩企及韩国品牌开刀，结果呢？并没有！！！所以好多朋友在网上评论说看了一场假的晚会。
怎么会提到315晚会呢？其实只是想说，有的时候你的预期未必会真的实现，除非你特别特别的在意它，这是我们的注意偏好！我们很容易被带入别人的故事，却更习惯于活在自己的想法里。你可能会寻找各种各样的证据来证明自己担心会发生的可能性，而忘记了去生活……
好了，前面都是题外话！下面进入正题！
好巧不巧，今天扎堆有人问我关于强迫症等于精神癌症的问题。比如：
“老师，我看到说强迫症是心理癌症，那我是不是治不好了？”
“强迫症根本没治，你说你们的方法对强迫症有用，我不信，强迫症是癌症”
……
不知道屏幕前的你是否也经历过类似上面问题的困惑呢？强迫症真的是心理癌症么？
强迫症的确曾经被誉为精神学界的“癌症”
熟悉我们讲座的人，也许听过东老师盘点强迫症的前世今生，知道东老师有把强迫症干预的发展分为前科学阶段、科学前期阶段、科学中期阶段、黄金治疗阶段，最新发展阶段，在黄金治疗阶段之前，没有有效的药物和认知行为疗法及森田参与的时候，的确强迫症的干预是非常困难的，很多的心理师、医生对强迫症干预往往很是束手无策。但尤其随着最近发展阶段的到来，强迫症的干预效果已经大大提高，所以方法已备，只欠心态，你需要准备的是信心和勇气。
生理上的癌，治愈的案例同样比比皆是
好巧不巧，今天想写这篇文章，早上就看到腾讯推送的一篇新闻，一个老奶奶，八十几岁生癌，现在已经活到了106岁。这除了治疗得当，和心态难道没有关联么？前段时间看过一个电视节目，是一个肿瘤医生关于“癌”的演讲，提出了一个新概念，癌是一种慢性病。挺好的，接受它，正视它并学会和它共存，简直是放诸四海八荒疾病界皆准的原则有么有？对于强迫症，如果你放下对它的对抗，学会和它相处，它同样不会对你造成很大影响不是么？
强迫症和生活中遇到的其他困难挑战其实没有非常本质的区别
对于上面一条论述可能有人要说，你是不了解精神折磨的痛苦，如果可以选择，我宁愿是身体生病！！！有这样想法的人，别觉得我刻薄，如果换做你是生理上的疾病可能一样被击垮！！！因为自己心里已经投降了，在试图逃避，其实无论生理还是心理的痛苦都是非常巨大的，就像之前有人在吧里争论是强迫症痛苦还是抑郁症痛苦一样，没有意义，而唯有面对它，你才能从心底升起力量去过自己想要的生活。
对待强迫症：
了解它面对它但别小看它
哄着它顺着它但别纵容它
觉察它治疗它但别害怕它
美好的一天在于顺其自然！