高血压服药后，指标降到140/90mmHg左右，很多人认为可以了，维持住就行；有医生说，还要降，降到120/80mmHg更安全。到底听谁的？今天我来帮你理清楚，看看你是否认同？
认为血压降到140/90mmHg左右就已达标，不需要继续降，有四个理由和依据。
1、《中国高血压防治指南》明确把血压＞140/90mmHg确定为高血压诊断标准，降到这个数值附近，高血压就不成立了。
2、随着年龄的增大，血压也逐渐升高，这是不争的事实，20年以前我国高血压诊断标准是，收缩压（高压）＞年龄+110mmHg，舒张压（低压）＞90mmHg；也就是说对于一个60岁的人，高压不超过170mmHg，低压＜90mmzHg就不算高血压，现在的标准已经很严格了。
3、血压降得过低会发生低血压反应，如头晕、乏力、心慌，甚至体位性低血压。另外血压低也会影响心、脑、肾等重要器官的血供，加重损害。
4、如果继续强化血压控制，势必要加强降压药力度，增加药物副作用和不良反应的发生机会。
上述四条理由看似都很靠谱，但目前国内外高血压研究进展的真实情况又是如何呢？
首先看一下《中国高血压防治指南》，血压正常值是＜120/80mmHg，120－139/80－89mmHg定义为正常高值，可以理解为血压偏高。
2022年中华医学会发布的《强化血压控制中国专家建议》，提出高血压患者血压降到140/90mmHg高血压诊断标准后，在身体状况和降压药的副作用均可以耐受的情况下，强化血压措施，将血压控制在130/80mmHg左右，更有利于心血管系统的健康，可以进一步将高压（收缩压）稳定在120mmHg左右。
无独有偶，中国医学科学院阜外医院的专家团队对一万多名高血压患者进行三年多的跟踪随访，发现进行强化降血压药物治疗，收缩压（高压）控制在120mmHg左右，相较于高压在140mmHg左右的患者，心血管不良事件风险降低12%、心血管死亡风险下降39%、全因死亡风险降低21%。研究报告在2023年美国心脏协会（AHA）的科学年会上公布。
综上所述，降血压是一个渐进的过程，不应该一蹴而就，有序平稳的控制血压，让机体逐渐适应，避免低血压反应带来的危害，能将高压控制在120－130mmHg作用，低压控制在80mmHg更为理想。不知你是否同意我的分析，欢迎在评论区留言，我们一起讨论。
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最后提醒，视频内容仅供参考，具体用药务必咨询线下专科医生意见。再见！