结婚之时，新人都会梦想自己的婚姻是满意的、稳定的、天天快乐幸福的——如同一条水平线。梦想归梦想，实情是：婚姻关系的满意度通常呈现为U形曲线。完整的婚姻也是个U形。
婚姻往下跌的过程中，性常常是最踢馆的问题。如果没有满意的*生活性**，即便努力维持着婚姻外观上的貌似U形或一条水平线，但在深处，你知道你们的关系是断裂的。
婚姻里没有性，说再多“爱”，用再多的行动去补偿“爱”，你心里都不会全信。你如何能信呢？你能做到的，不过是降低对婚姻的期望，以忍受心里的疑惑和冰雪霜冻。41.7%的数据会让人稍稍安心，大家一起抱个团，都不再对婚姻抱太大的期望。或者结个女人帮、麻将帮、健身圈、背包族自由行帮……有个地方自己找乐子，免得内心被冰封了。
性致，基本上是潜意识的事儿。
心理学家研究了处于迷恋期的大脑，发现人处于浪漫恋爱里时，大脑中一些看似平淡无奇的区域（尾状核、腹侧背盖区等）开始“发光”。它们“发光”，意味着大脑产生了功效强大的化学物质，比如能够引起强烈欲望的多巴胺。多巴胺能衍生出能够刺激人产生高兴、精力充沛、失眠和食欲减退等“欣狂感”的去甲肾上腺素，以及能够引发性冲动和性兴奋的天然安非他命类物质——苯乙胺等……
这是一长串自动化的生化过程，完全是自然的造化。所以，你完全可以说，*爱性**是一种奇迹。奇迹的东西，就意味着其中有着非人力可控制的成分。
婚姻的确会折杀人们本能的欲望。
“天长地久”、没有私密性地相处，美感必然会消失，神秘感必然会消退，两人间很难再有啥新鲜火花冒出来点亮大脑那些浪漫区域。而且，不仅仅只是浪漫感消失，在关系中还逐渐累积了越来越多的“垃圾”，“雾霾”生起，“空气”变得恶劣；出现更多的抱怨和不满，或者，压抑下去的抱怨和不满；那些打起精神想维持表面上的“看起来还美”的婚姻面子的努力，逐渐变成更多的伪装，更多的隐忍，更多的压抑与不满……以及更大的距离！
远到有一天，他变得不停地加班、出差、睡沙发；偌大的床上，只剩你一人。
如果了解从前的浪漫迷恋期和之后的低谷期，都跟你大脑活动状态相关，并非是你们在哪里出了问题，有啥需要修改的一个大错，你是不是会淡定点，应对得优雅点？
在浪漫迷恋期，如果有人跟你说你的浪漫感觉只不过是你的大脑神经活动，那简直是煞风景、毁三观的话题。但是在低谷期，缺了大脑神经科学中神经元、突触和生化反应的知识，我们通常就会用误解、曲解和猜忌来解读问题——不过，否则你又能怎样呢？
从内心深处产生的性欲跟例行公事的性，是完全不同的。尽管大多数男人喜欢性，但如果让他们长期且持续地履行性义务，他们基本上都会从强悍无比退化到心力交瘁。
所有的*情调**信号都失效了，所有要恢复到迷恋期的努力全没用，反而是越努力越挫败，到后来，两人都丧失了再尝试啥新花样的勇气。
夫妻关系是如此微妙，连最精密的仪器也无法测量，而你却完全能够知晓，他好像在某处为你立界，你也在某处为他立界，你们谁都不允许对方再迈进一步。
心灵深处某种原始的冲动似乎被关闭了。某种障碍，挡在他和你之间。而你通常、立即的想法几乎一定是：他不那么爱我了！他不爱我了！再往下想，你就会陷入更深、愈发让人情绪不安的沼泽泥地：我没有魅力？我对他没有吸引力了？我不美？太胖了？没胸？没臀？……照照镜子，使劲给自己加油鼓劲打起点精神：还好啊还好啊！我没啥问题啊！……那当然是他有问题！！！
然后，你就会不停地在自己有问题还是他有问题之间钟摆。当你觉得是自己有问题时，你跌入自卑的黑洞里，那里有好多证据，可以证明你没有魅力，没有人会爱你喜欢又丑又孤单的你！
如果摆到另一端，觉得是他有问题，你又变得愤怒和怨恨，都是他都是他，都是他把你变成这样的。
当内心钟摆无法停摆，你发现自己变得越来越像那种传说里的怨女或者弃妇；而他好像也越来越要躲开你。然后，性和爱，在婚姻里好似都消失了。
在一起变成了纯粹的责任和义务：为了孩子；为不刺激年事已高的父母；财产分起来很复杂；变更户口太麻烦……省心省事的求“和谐”办法是：大家都故意避开这件事，避开这个话题。心里的裂痕，越来越深，变成撕裂的伤。新的和旧的，在寂寞的夜里都会痛。
解锁心法
婚姻让性欲变少变淡是正常的；性不单纯是性，而是涉及你们俩是否都感觉到被对方喜欢、尊重和珍爱，这是亲密关系里的课题。这一课，我们常常修得都不够好。抽身出来，离那个无助和无能为力远点，你可能就看得清楚一点，解决问题，你只需要走五步：
1.你需要停掉那个“我有问题或他有问题”的钟摆。
2.从那个“我有问题”的洞里爬出来。
3.不要试图把他摁进“他有问题”的坑里。
4.向他说明你们之间*生活性**的问题如何困扰了你。5.两人一起想出解决的办法。
如果前面三步完成得很好，到第四步，你会发现事情的进展比你想象的容易得多。等完成第四步，你就会发现，你们已经亲近多了。之后，幸运地，你可能发现有些火花，又在彼此心里冒了出来。
其实，无论男人还是女人，最希望从伴侣那里得到的东西，莫过于亲切的关爱，他们想要分享相同的情感，去同样的地方，感受同样的愉悦，在他们的大脑里复制同样的模式——这才是婚姻里多数男人、女人真正想要的。