你知道吗?这种长在乡野山坡、小溪路旁，随处可见的头顶蓝花、身穿绿衣的草，它叫夏枯草。由于到夏末全部枯萎而得名。网上查了一下说，夏枯草一般为春天采集，到了夏天这味草就枯萎腐烂了。而阳焱说，不是这样的，这是六月盛开后，用干花入药的，这种草虽枯犹荣。
六月本草：懂得放下的夏枯草
夏枯草
性味：性寒，味甘，淡辛，微苦。
归经：入肝、胆经。
功效：清热泻肝火，明目，散结消肿；可治疗淋巴结发炎，肝阳上亢型高血压，乳腺增生。
服法：夏枯草，水煎2次，泡洗双手，治疗手脱皮证；其他可泡茶饮用。
对于夏枯草来说，它的生命只有短暂的半年，然枯萎之后，摇身一变，成了一味中药，为我们的健康带来了福音，同时，也完成他生命最后的绽放和救赎。
夏枯草虽不是人，但却比人聪明，有智慧，懂得放下、取舍，适时而退，为的是发挥它更大的药用价值。
人到中年，我们的身体开始走下坡路了，在夏天，让我们泡上一杯夏枯草，在明目清凉的同时，也来体会一下夏枯草的那种宁静而清远的精神，从而降下我们的虚妄之心和顽戾之火吧。
说完夏枯草，再说说6月养生吧，前几天一场大雨，气温一下子骤降了好多，身体有些不适应，看了网上报道才知，原来那天是二十四节气中的芒种。从这个节气开始，长江中、下游开始进人梅雨季节，持续阴雨，雨量增多，怪不得要下雨了。
之后的日子，气温会逐渐升高，空气潮湿，天气闷热，寒湿容易进入体内，各种物品容易发霉，蚊虫开始孳生，所以这个月更要注意养生，来看一下阳焱带来给我们的养生小知识吧！
六月养生要点
养生原则：要避免季节性疾病和传染病的发生，如中暑、腮腺炎、水痘。
养生关键：要晚睡早起，以顺应阳气的充盛，利于气血运行。
饮食宜忌：饮食清补为原则。宜吃蔬菜、豆类、水果等，如菠萝、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、绿豆、赤豆等。忌辛辣油腻之品。
天气虽已进入夏季，但总感觉手脚还是冰凉冰凉的，是不是寒湿体质呢？正巧群里小妹发来一个方子，说入伏7月12日之前，每天喝上一杯红枣茶，就能健胃，排湿，养血，补气。这下，群里热议起来。
阳焱说除了姜枣茶，还可以做姜枣膏
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还可以用艾草+紫苏泡脚也能除湿气
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五六月的南方，即将进入了“梅雨”季节，这个季节，人容易疲乏无力，食欲不振、手脚冰凉，如果你也有情况，不妨试试以上几种方法吧。
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