欲说还休，却道天凉好个秋
挚爱吾妻，思洳满艺这个妳
大家好，我是新晋宝爸这个妳。本想发挥父爱如山，母斥婴啼我自岿然不动的优秀父亲的传统品质，奈何对妻子的喜欢迫使我做起了宝妈打工仔……
#育儿#食品安全问题近些年的热度一直不减，尤其是婴幼儿食品方面，对于新手爸妈的我们一方面想让孩子把所有我们小时候没吃过、想吃的都吃过来，一方面又怕宝宝吃了不消化、对身体有损害。我们费尽心思给宝宝做辅食的同时，还要注意宝宝尚未发育完全的消化系统。光是每天吃的量就很让我们头大了，每天还要挖空心思想给宝宝吃什么，一不小心就会身处雷区。
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今天宝爸这个妳也是搜集了下关于周岁内宝宝，消化系统尚未发育完全的重点时间段来跟大家聊聊哪些东西是我们尽量不要吃，或者谨慎吃的。话不多说，干货来喽~~
- 首当其冲的就是：鸡蛋
鸡蛋虽好，可不要贪蛋哦~
鸡蛋是很多年轻父母都会忽略的一个知识盲点。新生儿吃鸡蛋是有很多讲究的，我们来细说一下。
- 蛋黄、蛋清要分开食用。添加辅食一两周以后可以尝试吃蛋黄、一周岁以后再尝试吃蛋清。初次食用鸡蛋都要先食用1/4个蛋黄或者蛋清，观察宝宝的身体反应，没有过敏情况再逐步加量，直至食用整个蛋黄或者蛋清。因为鸡蛋是易过敏食物，并且蛋清分子较小，宝宝吸收不了的，所以时间点一定要把握好，小心谨慎。
- 不可以吃溏心蛋。溏心蛋可能仍旧含有一些细菌，这对于宝宝来说都是有害的。千万不要给宝宝食用溏心蛋，并且煮蛋的时候要冷水放入鸡蛋，开水放入的话会让蛋黄周围变绿，其实就是里面铁质的沉淀，影响宝宝吸收。
- 盐、调味剂（鸡精、味精等）
很多新手爸妈很不理解，为什么不能给宝宝的辅食里面加盐。一周岁内的宝宝都是不能额外吃盐的，日常母乳、辅食、或者奶粉里面的钠含量就足够宝宝用了。额外添加的盐分会增加宝宝以后高血压或其他疾病的风险，并且也会增大肾脏的循环压力。
调味料在烹饪过程中很容易变质，并且这个也会阻碍宝宝味觉的发展。让宝宝的口味变‘刁’，不利于宝宝营养的均衡摄入。
- 酸奶
酸奶是我们成人经常吃的一种奶制品，可以促进消化，也是减肥瘦身的优秀食物。但是，开头也说了，酸奶是‘成人’的食物。所以，市面上的酸奶会有很多添加剂和香料，这都是宝宝不能接受的。并且，酸奶中蛋白质分子较大，不利于宝宝的消化与吸收。酸奶最好也放在宝宝一岁以后再食用。
- 芒果、木瓜、猕猴桃等热带水果
还是由爸爸来解决掉吧~~
很多热带水果都是易过敏水果，以芒果、木瓜、猕猴桃见长。我们可以在宝宝快一周岁，或者更保险点，一岁以后给宝宝再吃这些五彩缤纷、品相诱人的食物。
- 蜂蜜（绝对不能给周岁内宝宝吃）
严禁！！！！
我们曾经看到过这样的新闻：奶奶在给宝宝喝完蜂蜜水之后，宝宝就被送到了重症室。这里一定一定要注意，蜂蜜是在1周岁之前都不能给宝宝吃的。
我们都知道，蜂蜜水是有通便作用的，况且新生儿便秘是很常见的事情。但是，绝对不可以给宝宝喝蜂蜜水，这是很重要的事情。
- 茶叶、咖啡
这两种是宝宝，和母乳喂养的宝妈都不可以喝的。富含咖啡因的食物都可能会或多或少的影响宝宝智力发育，并且茶叶也有影响消化的作用。所以宝宝绝对是严令禁止的。并且，这两种食物都会通过母乳分泌给宝宝，所以母乳喂养的宝妈也不要喝这两种饮料，再困都不行！！
- 果汁
夏天到了，越来越多的时令水果也加入了我们的日常辅食大军。尤其是从外面玩完回来，来上一杯自己鲜榨的果汁再安逸不过。但是，自己鲜榨、市面上的饮料都是尽量不要给宝宝喝的。一方面过甜的口感会影响宝宝对水的需求，另一方面果汁的升糖效果明显。并且，刚刚从冰箱里拿出来的就更不可行了。是不能给宝宝吃刚刚从冰箱里拿出来的食物的。
最后，日常留一小段时间给宝爸这个妳来跟大家再唠叨一下。我以上罗列了很多食物都是需要谨慎处理的，但是这仅仅是一小部分。生活中我们仍旧会碰到各种各样的问题，可以看到宝宝在一周岁前后是一个分水岭，但是这也是平均来说，具体还要因人而异。我们本来就是新手父母，所以就要更加细心的观察与学习了，多一点耐心，做一个合格的超级奶爸喽~~哦对了，宝妈要记得督促我们哟~~
我是宝爸这个妳。依旧是那个给我家宝妈无偿干活儿的打工仔……