高三学子总算苦尽甘来，数十年如一日奋战终于要落下了帷幕。高考中会有很多大家意想不到的变故。比如：考试题型、天气原因、身体不适等各种状况。这些突发情况都需要提前知道，不过最令人感到糟糕的就是考完第一科就崩溃了，这样的话是很影响接下来的考试的，如果真的遇到了这种情况，该怎么进行接下来的考试呢？一起来看一下下面这几种方法吧。
第一：心理暗示法。
如果考试完一科之后发现自己做的很烂，一定要放松，不要去想正确答案，也不要对自己没有信心。多对自己说“这一科我本来就不是优势，终于把我认为最难的一科考完了，剩下的都是我拿手的！”这样的话心里会舒服很多，心情也格外的明朗，自然而然下一场考试也会发挥的更好。
第二：自我开导法。
在所有科目未考完之前不要急于给自己下结论，觉得自己发挥失常了，考试不如人意了，这些都不重要。你要学会自我开导，相信自己是最棒的，或许你就做错了你知道的那几个小题，可能后面大题自己做对很多。还有就是不要随大流盲目相信大众化的答案就是正确答案，要始终坚信你写在试卷上的就是正确答案，不要自己*压打**自己。
第三：不要和别人核对答案。
切记出了考场一定一定不要和别人核对答案，也不要去管正确答案是什么，写在试卷上了已然成了定局，无需再去纠结。出了考场呼吸一下外面的新鲜空气，放松一下，准备接下来的考试，不要去管别人的答案是什么，别人的答案决定不了你的成绩，也决定不了你能否上一个好大学，所以，考完一科就忘掉眼前的烦恼，投身下一科目的考试。
第四：做到“瞬时失忆”。
所谓的“瞬时失忆”不是让大家忘掉自己脑海里的考点知识，而是忘掉上一科的烦恼，忘掉上一场考试中自己记住的答案，过去的就要果断舍弃，做到“考一科，忘一科”。“瞬间失忆”有助于考生减压，不再去想之前的考试，只需要记住下一场考试要拼尽全力，尽己所能，取得优异成绩。
在这场高考大战中，竞争激烈，要时刻准备着。考试完之后，一切都是过眼云烟，不要太过于求证结果，要给自己一个放松的空间，不要再逼着自己压抑。以上是为大家整理出来的应对高考考试之后的负面情绪，一定要把考试完的科目抛诸脑后，先顾眼前，希望上述方法对大家有用。你们有什么好的方法吗？欢迎下方评论！