很多孕妈妈在产检时都会对医生说：医生，我真的好怕痛，有办法自然产吗？可以选择剖腹吗等问题，这反应出准妈妈们对生孩子怕痛的困扰。

鼓励自然产

综合产妇及胎儿的状况，自然产仍然是比剖腹产安全的生产方式，且因为剖腹产会增加胎盘植入、前置胎盘以及产后子宫切除的机率。

因此，如果孕妇想生产较多胎次，就不该选择要求剖腹产。最后，如果要求剖腹产，也不能早于39周以前执行。

生产 减痛方式

有些孕妇会担心减痛分娩有副作用、后遗症，其实减痛分娩是打在腰椎硬膜外，通常不会刺穿硬膜，降低了头痛的发生率。至于腰痛，则是短暂的副作用，产后热敷即可改善。以下详述几种减痛方式：

拉梅兹呼吸法

藉由特殊的呼吸调节，一则分散产妇疼痛的注意力，二则放松产妇僵硬的肌肉，希望借此达到减轻疼痛的目的，但调节呼吸所造成的肌肉放松效果有限。

水中生产

藉由水的浮力，降低产兆对产妇的压力，达到减轻疼痛的效果。但目前此方法对胎儿影响不明，仍不建议医院采用此方式生产。

减痛分娩

利用硬脊膜外麻醉的技术，注射减痛的药物，达到减少产痛的效果。这是直接抑制疼痛的方法，效果较明显、迅速。

孕妈妈需 剖腹产的症状

一般医院会建议孕妈妈自然产，实在不得已才会建议剖腹。例如：胎位不正、产程迟滞、前置胎盘、胎盘早期剥离、胎儿窘迫、胎儿过大，或是有特殊疾病如子痫前症、心脏疾病、骨盆疾病及其他会阻碍自然产的内科疾病时，就必须借助剖腹产。