昨晚洗澡时，洗着洗着就觉得小腿很痒，越洗越痒，最后皮都搓红了；本以为是犯了什么皮肤病，结果在办公室一问：嘿，原来不少人都有这个问题呢！

相信不少的人都有这样的体会：皮肤发干、后背发痒、大腿小腿甚至出现干裂、疼痛的症状。有时“痒”还会持续几个小时，若是在晚上，那可真是比痛更让人难以忍受，让人辗转难眠。

秋冬季节许多人都会出现皮肤瘙痒的问题，其实大多都是因为皮肤太干所造成的，当然还有一些疾病也会导致皮肤瘙痒的情况出现。

浑身痒预示着这些“病”！

皮肤干燥

若是没有皮肤损伤的痒，那就多半是由于皮肤缺少水分而引起的皮肤干痒、脱皮。这样的人群在如今的季节是占绝大部分的。

中老年人尤其多，中老年人因为皮肤萎缩变薄，含水量降低，皮脂腺及汗腺分泌减少，使皮肤失去润滑保护作用而显得干燥

干燥的气候又使皮肤粗糙，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。老年人身体痒多是这个原因。

这时，只要做好皮肤保湿，瘙痒就会得到很大程度的减轻。

皮肤上的疾病

皮肤本身就有“病”自然就会痒。皮炎、湿疹等皮肤疾病大多都伴随着瘙痒。这时就该去看看医生，用药物解决。

过敏

对饮食、花粉、尘螨等过敏，接触某些化学制剂，都有可能引起过敏，从而使皮肤感觉到痒。这类痒，会伴随皮肤出现红斑、丘疹等症状，需要就医进行抗过敏治疗。

肝胆疾病

有研究显示，大约有40%~60%的肝胆疾病患者，在肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现的时候就会出现皮肤瘙痒。

糖尿病

许多糖尿病人都会有皮肤瘙痒的问题，数据显示约有10％的早期患者会出现全身性或局部性的皮肤瘙痒，而且比较顽固。

若是您出现了长期比较严重的皮肤瘙痒，那还是去医院检查一下比较好。

甲状腺功能异常

不管是甲状腺功能亢进或减退，都有可能出现皮肤痒的情况，但这样的情况比较少见。

越挠越痒，越痒越挠

相信很多朋友都发现了，每次挠痒痒都是越挠越痒，这是为什么呢？ 说那么多专业的你也听不懂，来听小晟我来与你聊：

其实就是抓挠会造成轻微的疼痛，疼痛压过了痒，你就觉得挠痒痒有用。

但是有疼痛信号后，大脑又会产生一个东东来抑制疼痛，然而这个东东也会导致你对痒更加的敏感……所以，痒的时候还是能忍就忍吧，忍不了就做一些其他事情来转移注意力，实在不行……请看下文！

如何赶走秋冬瘙痒？

如果发现身上不明原因的痒，首先要辨别是否是接触了某些过敏原。其次应该去医院皮肤科排除皮肤本身的问题。

若是排除了以上的问题，不妨试试这几招来止一止这秋冬的瘙痒：

1、不必每天洗澡（在秋冬季节可以不必每天洗澡，特别是中老年人）

我们的皮脂膜有保护和滋润皮肤的作用，洗澡太勤、太久，皮脂膜受损会导致皮肤干燥。洗澡水温不宜过高，一般不宜超过40℃。每次洗5~10分钟就可以，千万不要觉得舒服就一直洗……

2、选择适合自己的洗浴用品（由皮肤干燥引起瘙痒的人注意啦！不要再用硫磺香皂了） 虽然硫磺香皂在杀灭细菌、真菌、螨虫等方面有一定的效果，但是它同样具有抑制皮脂分泌、控油的作用，这意味着，你越洗，你的皮肤就越干，越干皮肤就越痒……

3、秋冬记得用身体乳

如果你的肌肤在洗澡过后有轻微紧绷感，秋冬季还会有皮肤脱屑的情况，偶尔发痒，那么洗澡后用身体乳是一个很好的选择，它能帮助我们缓解皮肤干燥瘙痒的情况。PS：对于敏感肌来说还是最好选择婴儿产品、或者专为敏感肌肤设计的身体乳。

4、少吃辛辣的食物

秋冬季节干燥，因此要多喝水，多吃富含维生素C的蔬菜水果。不吃或少吃辛辣食物。虽然这点对四川人来说有点困难，但是为了自己好受一点，还是要管住嘴哦！

小晟也建议大家多吃富含维生素E的食物，如豆制品、坚果类、肉及乳制品等，能够起到美白、抗氧化等效果。

健康小贴士

其实，在我们生活中，有超过七成人都出现过不明原因的皮肤痒。世界卫生组织的一项调查显示，在黄种人中，皮肤处于健康状态的不到10%，处于病态的超过20%，处于亚健康状态者高达70%。因此大家不用特别烦恼或紧张，遇到不懂的就去看医生，一切交给专业的医生就好！