现在全世界在5G网络的建设上，大概有两种方案，一种是厘米波5G，也就是sub-6G；另一种则是毫米波5G。相对于毫米波5G来说，厘米波5G技术虽然没有毫米波那么先进，但是胜在成本低，技术成熟，能够较快完成4G到5G的转型。
为什么这么说呢？首先要了解一些概念。信号在空气中以“波”的形式传播，波长越长，频率就越低，两者成反比。而波长越长，信号的衍射能力就会更强，意思就是穿过障碍物的能力越强。波长越长，信号越弱，之间传播距离就会比较短。了解了概念，我们大概就可以了解到厘米波和毫米波之间的差别了。
首先，厘米波5G比起毫米波5G，信号肯定差了一些，但是胜在其穿透能力强（一般在实际应用中更多地指穿墙能力）。
其次，厘米波5G，也就是Sub-6G，可以根据现成的4G进行建设，因为Sub-6G实际上与现有的4GLET在频段上非常相似，只是两者之间的带宽不同，也就是Sub-6G的带宽相对来说更大一些。所以Sub-6G只需要在原来的4G上进行升级便可以完成。
最后，因为Sub-6G和毫米波的覆盖范围都比较小，所以增加基站是必须的过程。其中毫米波因为穿透力弱的问题，比起Sub-6要小很多，需要增加的基站数量非常地恐怖，两者的建造成本也就拉开了很多。
总结而言，现阶段厘米波5G技术更适合应用，毫米波5G则是一种方向。在这个基础上，全球5G建设中，各国对5G技术的应用走向了不同的道路。以我国和欧洲为首的国家采取使用厘米波5G的建设覆盖，而老美则是主打毫米波5G高端技术攻克并达到大面积覆盖。双方的选择不同，所走的路自然也不同，现在5G发展已经来到了新阶段，两者的优胜劣汰多少也有了些眉目。
去年12月份的，华为任总就曾经这么表示：老美选择6G，是因为从长远角度来看，6G在未来的意义更大，所以老美选择了在国内建设毫米波5G。按老美原先的想法，5G的应用普及不会来得很快，他可以慢慢发展毫米波技术。但是，现实情况超过了老美的预料，5G时代比想象中来得更快，在现在毫米波5G技术仍然受限的情况下，厘米波5G当然那是最优选择。我国建设厘米波，老美却反其道而行，现在也要放弃了。
我国研究厘米波5G，老美“犟头犟脑”，结果悲剧了。事实上也如任总所言，老美在5G技术上遇见很多困难，已经建设的基站普遍存在穿透力弱，很容易失去信号的问题。并且因为成本过高，在普及速度上也远远不及厘米波5G。很多人觉得老美在搬起石头砸自己的脚。但实际上，老美选择毫米波不仅是投资，也是实属无奈。原因就在于老美的5G频段基本都被J方所垄断，老美民用5G没有厘米波建设的基础，只能被迫选择毫米波5G。而情况也不出所料，老美还是严重受挫。现在老美认识到强行普及毫米波5G已经事不可为，所以现在J方也在放开频段进行拍卖，而老美也已经打算大力建设厘米波5G了。
厘米波5G是5G的主流，但是随着时代发展，未来还是属于毫米波5G的。值得一提的是，毫米波5G的忠实拥蹩高通在毫米波5G的技术难题上已经有了一些突破。根据上文所述，我们了解到毫米波5G最主要的两个难题就是覆盖距离短和穿透性弱。
而根据最新消息，高通似乎已经解决了毫米波5G覆盖距离短的问题，通过波束成形技术使得毫米波5G的增程到3.8公里。虽然说这项技术刚刚研发出来，距离实用还有些距离，但是随着时间的流逝，这个问题应该也不是什么难事。另外毫米波技术的另一个难题穿透力弱，高通也似乎找到了突破方向，正在加紧研究中。
其实不止是高通，我国华为在毫米波技术上也有着不小的进展。很多人误以为我国只是在搞厘米波5G，但事实上我国是厘米波和毫米波并用，只是目前的建设重心放在厘米波5G上，等到厘米波5G建设成熟，就会马不停蹄搞毫米波5G的建设了。