近期，在福州各大医院的儿科门诊内，前来就诊的青春期患者数量大幅增加，其中有不少都是来看腿疼的。
一到后半夜
女童膝关节就莫名疼痛
孩子的母亲回忆说，最近9岁的女儿晶晶总在半夜因腿疼醒来，尤其是膝盖周边的痛感十分明显。
经医生检查发现，女孩膝关节附近的 韧带等软组织有损伤 。医生介绍，这些软组织俗称“筋”，而且这些筋有明显被牵拉的痕迹。
医生推测女孩的腿疼，其实是骨头附近的筋跟不上骨头生长发育的速度所致，这种疼痛其实是一种典型的 “生长痛” 。
陈贺
福州市中医院骨关节与运动医学科
导致生长痛的根本原因并不是骨骼本身，而是周围的软组织慢性劳损引起的。所以可以反复发作，一直到儿童的骨骼发育成熟为止。
“生长痛” 原因较多
家长需巧应对
医生表示，儿童生长痛多发生在下肢膝关节、小腿等部位， 疼痛一般以肌肉疼痛为主，持续时间数分钟至数小时不等 。因孩子白天活动量较大不易察觉，夜晚休息时才感受明显。
近年来，“生长痛” 在儿童中发生率越来越高， 多见于9岁至13岁之间的男孩 ，与运动量大、睡眠不足等有关；若长期无法缓解，对关节附近的软组织将造成破坏。
缓解“生长痛”
中医按摩有妙招
医生提醒，发育期儿童应 多食富含钙、磷的食物 ，以加速蛋白质的合成，如牛奶、鸡蛋、核桃、富含维生素C的蔬菜水果等。同时， 充足的睡眠 对保证儿童发育期间体格生长、神经系统发育、免疫系统发育也至关重要 。
对于已经开始疼痛的孩子，家长可以用 推拿 按摩膝盖周边穴位 的办法来帮孩子缓解痛感。
