有一位朋友他跟我说
说他自己的血糖经常是空腹都超过8.9毫摩尔，可是身体感觉也挺好的，觉得体力也没有任何的障碍，感觉身体棒棒，吃嘛嘛香。
那还要治疗吗？
有这类想法的人很多，我也经常接到这类询问，这里做个集中的答复。
首先 我明确告诉他，空腹血糖超过8.9mmol/l，是可以确诊为糖尿病，或者说至少是达到糖尿病诊断标准。
目前要做的是找出是什么原因造成你的血糖高到8.9mmol/l。
比如说一些特殊的内分泌紊乱也有可能让你血糖高，那是原发病，比如肾上腺皮质瘤，妊娠期血糖增高等.
排除了其他因素出现的血糖高才能诊断是否是原发的糖尿病.
一般来说这是二型糖尿病。
现代研究证实，二型糖尿病是一种基因缺陷的代谢性疾病。
可是，各位朋友千万别误以为无药可解的。
从临床实践来看，即使是同卵双生的兄弟姊妹，也会因为个人的生活方式、营养状况、环境情绪心理的不同，有的人就不表现出“糖尿病”的症状。
而且随着科技的发展，类似于“糖尿病”这样的疾病，也变得可防可治了。
尤其是，早期干预，及时运用合理的健康生活方式、营养结构调整、配合运动疗法，取得的功效远比单纯服药来得更加稳定，也提升了生活质量。
对于控制血糖，修复细胞功能，一样可以和正常人一样过得健康长寿。
运动、营养、这是基础！
对于早期发现的糖尿病血糖高的状况
第一建议是饮食控制，
第二是运动。
抓住两个核心：第一提升糖耐量，也就是身体应对对高血糖耐受程度与糖的耐受能力
第二是解除胰岛素抵抗，恢复身体细胞对于胰岛素的敏感，使得胰岛素能够正常的达到调整血糖的正常生理功能。
有关运动营养调整的方法，傅医生专门开设一个专栏，用了40多节课程，十个多小时的时间认真讲解《高血糖糖尿病好吃好喝好日子》，涉及许多专项营养，大家可以点击以下链接，参阅学习！
很多朋友只是听听而已，但是没有认真去照着。
由此引起的悲剧无数无数！
因为糖尿病号称是隐形的杀手，它会造成上到脑梗塞，眼底视网膜黄斑变性、 白内障
下到肾功能不全，甚至让脚趾头出现问题。
可是，这个过程中又会非常的漫长！
从开始血糖高到出现的合并症，短则三五年长则二三十年，往往会让朋友们忽视了。
很多临床上确诊糖尿病的患者，一旦发现有合并症时候，自身的胰岛细胞已经不能分泌胰岛素了。
也是就是失去了内生的胰岛素调整血糖功能，
这一点就如同肝衰竭、肾衰竭或者失去腿脚一样，
都是身体失去了一个器官的基本功能，
中后期的糖尿病的患者，全身的细胞正常的生理代谢能力差，处于低能量的状态，自我修复能力差，即使是普通的皮肤疖肿都有可能变成败血症之类的大毛病。
所以，@傅茂恒大夫在之前的科普文章视频中，
警示糖尿病的患者，务必要认识到：#真相来了# #糖尿病真相#
糖尿病的真相：其实是一种器官衰老到衰竭疾病！
以后的日子，那就必须使用外界的胰岛素来维持生命了。
@傅茂恒大夫是一个神经内科医生，经常接触糖尿病、心脑血管疾病的患者，
在临床我们就有个经验，只要是血糖高的病人，小病都得大治。
这是无数案例获取的经验教训！
因为他可能表现的症状很轻
CT片上表现的梗塞灶很小，但是，病情有可能持续进展，变得非常严重，甚至死亡。
即使救回来，后遗症也很严重，康复效果不佳，愈后很麻烦。
原因就是，长期的高血糖已经把他整体的生命能量给掏空了。
所以，今后有人再来问我：血糖高8.9左右要不要治疗？
大家一定知道问题答案了，那就是，血糖8.9，立刻、马上、现在就该规范的治疗。
治疗不是单单靠吃药，
改善生活方式，管住嘴迈开腿调整饮食营养，
这本身就是最重要的治疗环节，
其次才是配合药物
这些不是吃药胜过吃药的方法，越早执行效果越好！
甚至可以逆转病情，恢复自身的胰岛素正常功能，这方面的成功案例也是经常出现的
患者的主观健康意识决定了他自己的健康未来！
舍不得吃药，舍不得去了解健康知识的人，未来就有可能在病魔的折磨下委屈求生！
何去何从，务必认真对待！
更多的健康营养话题，请关注@傅茂恒大夫！
每周三晚上8点，头条直播，聊健康生活的各种话题，现场答疑，欢迎大家参与现场交流。