【专业医生头条号 不出家门享健康】

这是一位网友私信给天天听健康的问题，或许代表着一部分人的想法，在这里就和大家聊聊这个话题。

糖尿病的发病率现在是越来越高，各项研究表明：糖尿病越早诊断并进行治疗，越容易得到有效控制，并发症发生时间晚且轻，反之糖尿病发现的越晚，越难控制且并发症发生的更早。

所以，现在的体检都加有血糖检测这一项，但大多数都只测空腹血糖，而没有餐后2小进血糖的检测，其实这很容易把一部分早期的糖尿病人漏掉了，因为很多早期的糖尿病人最先出现的是餐后2小时血糖的异常，所以要筛查糖尿病空腹血糖及餐后2小时血糖都应当检测。

对于糖尿病的诊断，空腹血糖大于7.0mmol/L或餐后2小时血糖大于11.1mmol/L即可诊断。而当空腹血糖还没有达到这个诊断标准，但大于6.1mmol/，餐后2小时血糖也不够诊断标准，但大于7.8mmol/L时，称为糖尿病前期。

这位网友所说的血糖6.5mmol/L不知道是空腹还是餐后2小时血糖，按一般人的检查应当是指空腹血糖。按照上面的诊断标准，他还不能诊断为糖尿病，只属于糖尿病前期。处在这个时间，大多数人体内实际上并不象糖尿病患者一样缺乏胰岛素，相反胰岛素往往是过量分泌的，也就是处在胰岛素抵抗的状态。

这种状态下其实没有更合适的药物可供服用，因此多采用饮食加运动并减轻体重的方式来控制。有研究表明，体重减轻1公斤，糖尿病前期进展为糖尿病的风险就能减少16%。所以对于糖尿病前期的人来说，把体重控制在标准体重范围之内就是最好的治疗。

标准体重可以用最简单的办法来计算，也就是用身高的厘米数减去105，即为标准体重的公斤数，比如170厘米的人，他的标准体重大概为65公斤。

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