咳咳，说大事了

冬天时不时有冷空气到来

气温下降6-8度

感冒的人一大片啊

近日两种感冒药被召回要销毁

因为存在心*毒脏**性不良反应

那么古人感冒后吃什么

康复君穿越宫中探秘

……

紫禁城内

丫鬟：

娘娘，您昨晚就不舒服，这就叫人去请太医。

贵妃：

阿嚏……也好，本宫昨日偶感风寒，身体微恙……

太医到了

太医：

让微臣为娘娘诊治诊治，娘娘患有风寒感冒，生姜红糖汤适合，鲜生姜（不要去皮）五、六片，后加入红糖！熬浓汤服！出汗愈！若有缓待愈，次日继续服用。

若鼻阻塞需要加入葱胡须（大葱根或者葱白）。

贵妃：

为何需要服用生姜红糖汤？

太医：

这得从感冒的类型说起，感冒根据不同的症状特点，可分为风寒感冒和风热感冒、胃肠型感冒三种。

1

第一种，风寒型感冒，可见怕冷、发热、鼻塞、流清涕，偶尔咳嗽，可以是干咳，也可以是咳少许稀白痰，舌头颜色淡白。

娘娘属于这种情况，生姜红糖水出自古代医书《寿亲养老新书》卷一，适用风寒型感冒。外感风寒初期，病邪仍在人体的表面皮肤，此时喝红糖姜水，可以促使发汗，使人体出汗，把病邪逼出身体。但，阴虚火旺者不宜服用生姜红糖。

此外，风寒感冒还可以用生姜和苏子叶煮水泡脚。

2

第二种，风热型感冒，表现怕冷轻而发热较明显，口干、口苦、欲饮水，鼻塞、流黄涕，咳黄稠痰，咽痛，舌尖红，舌苔微黄，部分患者可出现黄厚苔。

三豆乌梅白糖汤适合风热感冒，可用绿豆、黑豆、黄豆少许，五、六个乌梅再加少许白糖，大火开锅小火熬烂，酸甜可口喝下即可。

此外，风热感冒，还可用菊花、金银花煮水泡脚，每种大约10克左右。

3

第三种，胃肠型感冒，表现是：胃胀、腹痛、呕吐、腹泻，一天排便多次，身体感觉乏力。常常发作于夏季，秋季，暑期，舌苔厚白，体内有寒湿。

这种胃肠型感冒，适用藿香正气水或者藿香正气丸。

感冒期间若有发烧，可用藿香正气水沾到棉签，放入肚脐眼约20分钟，观察，若无变化需医生面诊。

贵妃：

那就按照太医吩咐的来。

太医：

娘娘，除了喝汤，感冒期间饮食须谨慎，这些事情做到有助于感冒康复。

1、饮食清淡，多喝煮烂的大米粥

煮烂的大米粥易于消化，并且热的大米粥可以让身体微微出汗。

《伤寒论》中：“服已，须臾啜热粥一升余，以助药力，温覆令一时许，遍身漐漐，微似有汗者佳，不可令入水淋漓，病必不除”即是在服用方剂之后，要多喝些大米粥以助药力，然后盖好被子微微发汗。

2、禁忌生冷、油腻、肉类、刺激性食物

应忌食比较生硬难以消化以及性味属于寒凉的食物，忌食油炸黏腻、脂肪含量高等易于助湿生痰类的食物，忌食肉食、动物内脏、动物乳类及其制品、鱼、虾、蟹等发物，以及具有特殊刺激性的食物等。

当晚，贵妃感冒缓解，三日后，感冒痊愈。

……

康复君穿越回来

原来古人都是这么治好感冒的

你还在傻傻的吃药吗

今天开始

跟有副作用的感冒药

大胆说再见

本文信息参考中医大咖@针灸匠张宝旬@在下程程 @罗大伦